产后水肿脚如“猪蹄”,究竟是怎么回事?

时间:2019-10-19    作者:起跑线小编

大多数孕妈到孕中晚期时,身体会因为水液的潴留而出现不同程度的水肿,这种情况在其生产后会逐渐缓解至恢复正常,然而有些准妈妈则恰恰相反,直到生下宝宝后才出现浮肿。

近期刚生下双胞胎女儿的模特熊黛林就是如此,她在微博上自称自己的脚就像“猪蹄”,并感慨“妈妈真伟大”,引发了不少新妈妈的共鸣。

产后水肿脚如“猪蹄”,究竟是怎么回事?

因为产后水肿的现象不常见,不少人对此十分迷惑。究竟产后水肿是怎么回事呢?我们一起来看看。

产后水肿类型:

一、生理性水肿

生理性水肿是女性妊娠及产后期间出现的一种正常生理现象。因子宫增大,影响了下肢血液循环,且孕期黄体酮增加,水分也易渗透到组织液中,导致体液代谢功能变差,从而引起水肿。

生产后,产妇若发现自己小腿及以下部位有水肿现象,这就是生理性水肿,多半是孕期水肿未完全消去的问题,产后会通过出汗和排尿的方式,排出体内多余体液,一个月左右恢复正常。

产后水肿脚如“猪蹄”,究竟是怎么回事?

二、病理性水肿

病理性水肿是由于产妇患有妊娠高血压综合征、肝脏、心脏等部位疾病或凝血功能出现异常引起的。

生产后,产妇若出现长时间的全身水肿、皮肤暗黄无弹性、且有头昏眼花、无胃口进食、排尿疼痛等症状,说明是病理性水肿,这种情况不容忽视,产妇应及时需要到医院检查清楚疾病原因,以对症下药。

那么,有哪些办法可预防和缓解产后水肿?

怀孕期间:

1、饮食方面:少吃含盐分多的食物;多吃新鲜蔬果;适量喝水;

2、生活习性方面:不憋尿;采取左侧睡姿;避免久坐就站,工作1-2小时后需活动双腿,在工作时可用小板凳等垫脚,抬高双腿;

3、可在医生的建议指导下,使用托腹带减轻压力。

产后水肿脚如“猪蹄”,究竟是怎么回事?

产后坐月子期间:

1、饮食方面:吃易消化、利尿的食物,如富含钾元素的南瓜、红豆等;不吃腌制和垃圾食品;白天适量喝水,夜间尽量少喝水;

2、生活习性方面:保证充足的睡眠,夜间除了给宝宝喂奶外,其他事情尽量让家人代劳;在身体状况较好的情况下,多下床走动,促进血液循环;衣着要宽松透气。

3、可通过按摩、针灸等手法来促进血液循环,有利于消肿。

各位新妈妈们,不论是孕期还是产后,如果发现水肿症状严重,一定要及时去医院检查哦!

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