如今，大家都提倡母乳喂养，母乳不仅是宝宝最好的食物，对宝宝的发育有极大好处，而且对妈妈来说，母乳喂养可以促进子宫收缩，有利于产后身体复原，还能促进母婴情感交流，减轻经济负担，所以，其好处是显而易见的。

然而，并不是每一位妈妈都能顺利哺育宝宝，有90%以上的产妇在哺乳期会碰到少乳、乳房胀痛、乳腺堵塞，乳腺炎等等各种问题。即使困难重重，这些妈妈们都想尽办法去克服，不轻易放弃给宝宝母乳喂养，包括找通乳师通乳。

通乳师是时下流行起来的一个职业，通常是采用中医按摩推拿、经络调理等技术手法，为产妇提供催乳保健服务，帮助产妇能顺利开乳、哺乳。

专业的通乳师操作通乳时，产妇并不会感到疼痛，然而一些无良通乳师却用错误的手法，如揉面团似地暴力通乳，损伤了皮肤，乳腺、淋巴等组织，让产妇感到异常疼痛。正如前一阵子，著名主持人朱丹所说的那位新手妈妈一样，本就经历着堵奶的痛苦，却因为暴力通乳而痛上加痛！

那么，怎样才是通乳的正确打开方式呢？遇到哺乳困难的妈妈可以根据下面的方法来解决：

1、多让宝宝吸吮

当妈妈发现有堵奶、结块或乳腺炎状况时，不要急着停掉母乳，可以让宝宝多吸吮，要是宝宝吃饱后，仍感到肿痛，可借助吸奶器吸掉乳房内的母乳，但记得使用挤奶器的时候不要过长。

2、保持正确哺乳姿势

哺乳时，妈妈应两侧乳房轮流给宝宝吸吮，可先吸吮有肿块的那侧，并改变怀抱宝宝的姿势，使宝宝吸吮的着力点在不同位置，有助于乳腺管内的乳汁被吸食干净。

3、热敷冷敷别乱用

按照传统的做法，当新手妈妈遇到堵奶红肿涨痛时，家里的老人总会建议用热敷，然而，敷完之后妈妈的肿痛感会更加强烈。热敷可不是什么时候都能用的哦。热敷的做法一般要在喂奶前的3-5分钟，敷完以后让宝宝及时吸吮排空乳汁才能缓解肿痛。

冷敷可用冰块或者是土豆片、包菜之类的凉性蔬菜，通过冷敷的方法，可以降低乳房局部的温度，促进血管收缩，消除水肿，控制乳房炎症。

4、手动挤奶勿用力

当宝妈在不得已的情况下，需要用手挤出乳汁时，要讲究技巧，用拇指和食指在乳晕的不同位置上挤压，不可用力过度，力度以不会感到疼痛为宜。

5、找专业的通乳师

宝妈可提前联系好专业的通乳师，通过资深的通乳师轻轻按揉，用专业的手法，即可早日通乳。

6、严重时及时就诊服药

当宝妈的急性乳腺炎已引起高烧，体温达到38.5°、乳汁有脓血、感染现象时，宝妈应尽快到医院就诊，让医生开药，服药期间给宝宝改用人工喂养，让宝宝获取全面的营养。

此外，哺乳期的宝妈们应多注意休息，提高免疫力，饮食方面吃一些富含蛋白质、脂肪、钙铁锌物质的营养食物。