孕早期浮肿的原因 内分泌变化是其一

时间:2016-10-10    作者:小鑫

  浮肿是十分常见的症状,一般以颜面、下肢最为明显。不少妇女在妊娠时,随妊娠月从增长而出现浮肿,以下肢最为明显,体重也可显著增加,常伴高血压、尿少、尿检查可见蛋白。孕早期浮肿是女性朋友怀孕期间常见的一种现象。大多数孕早期浮肿的妈妈们表现为小腿和脸部浮肿。有些疾病也容易引起孕早期浮肿,妈妈们要多加防范。我们来了解孕早期浮肿的原因是什么?

孕早期浮肿的原因

◆孕早期浮肿的原因

  对大多数孕妇来说,孕早期浮肿的原因是一种生理性水肿,主要有以下三点原因:

  1、下肢血液回流受阻,引起下肢浮肿。

  2、内分泌变化原因:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。

  3、血液稀释:乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。

  孕妇水肿可分为显性水肿与隐性水肿。显性水肿表现皮肤紧而亮,弹性降低,手指按压呈凹陷,由踝部开始,身上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水浮躁 表现为体表无明显水肿,水分潴留在器官间隙和深部结缔组织中,体重增长很快,每周超过0.5Kg。

  如果孕妇仅有小腿浮肿一般不需要治疗。只要多加休息,避免站立时间过长,适当做些如抬高下肢的动作,少吃盐,水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物,因为利尿药会排钾,可能会造成血钾过低。

  如果水肿严重,漫至大腿以上部分,体重增加较快,血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕是否并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗。

孕早期浮肿的原因

◆如何预防孕早期浮肿

  1、由于孕早期浮肿很多发生在小腿部位,所以孕妇平时穿鞋最好选择宽松舒适的鞋子,这样能够减轻腿的负担。

  2、经常给腿部和脸部做按摩,能够使身体血液循环流畅,浮肿现象也会有所缓解。如果妈妈们嫌按摩麻烦,可以每天用温水泡脚,也有舒缓浮肿功效。

  3、预防浮肿还可以从平时的饮食做起,多吃一些蛋白质丰富的食物,还有多吃蔬菜和水果,因为蔬菜和水果含有许多维生素,这些都可以帮助预防水肿。

  4、平时的饮食尽量清淡,控制每日进食食盐的量,能够防止浮肿现象加重。一些难消化和易胀气的食物也最好少吃。如果在孕期盐分摄入多了就容易导致体内钠盐积存,导致下肢浮肿。所以在孕期,孕妈妈最好是清淡饮食,不要吃太多的盐,这样能有效预防水肿。

  5、不要穿紧身衣。

  一般来说,女人怀孕后都会选择宽松的衣服穿,而不会选择紧身衣,因为紧身衣会使身体的血液循环不通畅,这样很容易引起身体水肿。所以孕妈妈平时穿着要保持宽松的原则。

孕早期浮肿的原因

◆孕早期浮肿吃什么好

  孕早期浮肿可用食疗减缓,下面为大家介绍一下孕早期浮肿的食疗方法:

  (1)云腿冬瓜汤:火腿先煮熟取出,晾凉再切片。冬瓜削去皮,切除瓜瓤少许后,切块。锅中放火腿及鸡汤中,再加三杯水,先煮10分钟,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟软时,熄火盛出,加少许胡椒粉即成。

  (2)鲫鱼煲赤小豆:鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量,煲烂,用食盐调味。每日或隔日服用1次。

  (3)西瓜富含果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁,可减轻浮肿。

  (4)红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物,可以在平时的饮食中注意食用。

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