办公室准妈妈多留意,这些“雷区”触不得

时间:2019-10-19    作者:起跑线小编

随着女性独立意识的觉醒,再加上生活中的各种压力影响,许多已婚女性在得知怀孕之后,仍然会选择坚持上班,让自己尽量不偏离职场轨道,以求家庭与事业的平衡。

另一方面,准妈妈坚持上班,有一定的人际关系交流,也有利于保持良好的精神状态,对胎儿发育也有好处。

办公室准妈妈多留意,这些“雷区”触不得

 

只是,准妈妈毕竟是特殊人群,以往的一些办公行为习惯多少会影响宝宝健康发育,所以,准妈妈在办公室内工作的时候,还得多留意自己是否一不小心就触动"雷区"哦:

雷区一:化妆

化妆,是很多职场女性都习惯做的一件事,有些公司也要求女性员工化妆,提高公司的整体形象。当怀孕后,早期的孕期反应和各种不适会让准妈妈的气色变差,准妈妈更想用化妆手法让自己的精神和气色看起来不那么糟糕。

但是化妆品含有非常多的化学物质,有一些美白、祛斑的产品里的物质会通过渗透皮肤,进入准妈妈的体内血液,对宝宝有非常大的危害。

如果准妈妈遇到重大场合不得不化妆时,可以选用一些宝宝专用的护肤品,用纯植物提取的化妆品,并且使用后尽快清洗彻底,降低化妆品对宝宝的伤害。

办公室准妈妈多留意,这些“雷区”触不得

雷区二:穿高跟鞋

穿高跟鞋的女性在视觉上会给人一种高挑、有魅力的感觉,一些爱美的准妈妈认为自己平时穿多了高跟鞋,即使怀孕也没有多大影响,对别人的劝说不以为然。

然而,准妈妈要知道,怀孕的时候,随着自己的肚子不断增大,身体重心会前移,腿部压力会更重,平衡感有所下降,穿高跟鞋非常容易崴脚或跌伤,再者,穿上高跟鞋后,脚部血液不流畅,准妈妈更容易发生水肿现象。

最适合准妈妈办公的鞋子,当然是柔软舒适,有弹性的防滑布鞋或休闲的平底鞋了。

办公室准妈妈多留意,这些“雷区”触不得

雷区三:长时间使用电脑等办公电子用品

虽然电脑辐射对准妈妈影响是大是小的说法一直众说纷纭,但是,长时间使用电脑,再加上在一个办公区域内,多部电脑和复印机等办公设备的辐射影响,确实不利于准妈妈和胎宝宝的身体健康,与此同时,保持固定坐姿使用电脑也易造成腰部疼痛加剧,出现视力下降、痔疮现象。

为了减少辐射的影响,准妈妈可以向上级申请,将位置调至靠窗、向阳的角落,让复印机等办公室远离自己。

办公室准妈妈多留意,这些“雷区”触不得

雷区四:喝咖啡、浓茶等解乏饮品

在夏日午后困乏,或工作一段时间,大多数人都会喝一些咖啡、浓茶来提神解乏,然而这种方法并不适合准妈妈。咖啡中的咖啡因会刺激胎宝宝,动乱不安,影响其神经发育,浓茶中的鞣酸分子,也会影响孕妈妈体内钙和铁的吸收,长期下来容易引起缺铁性贫血症状。

准妈妈最好的饮品就是白开水,也可以喝一些淡茶、牛奶、柠檬水等。

办公室准妈妈多留意,这些“雷区”触不得

雷区五:久呆空调室

准妈妈新陈代谢快,体内能量多,非常怕热,所以更愿意呆在空调室内。而如今有许多办公环境是非常凉爽舒适的,空调更是从早开到晚,但是久呆空调室,准妈妈非常容易感冒、鼻塞、头晕,浑身无力。

所以,准妈妈切莫贪凉,在空调室内工作一两个小时候就应该到室外走走,活动筋骨。

    内容导航

    猜你喜欢

    相关推荐