女人怀孕后需要补充蛋白质，海鲜里面有许多我们需要的蛋白质，孕妇可以适当的食用，对宝宝的大脑发育很好。不过要清洗干净，避免残留的细菌危害胎儿。下面一起来了解孕妇吃扇贝对宝宝智力好。

　　扇贝的功效与作用

　　1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

　　2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

　　3、健脾和胃：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

　　4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

　　5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

　　6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好。

孕妇吃扇贝对宝宝智力好

　　7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

　　一般人群均可食用

　　1.适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人;

　　2.许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

　　理论上说，孕妇可以吃扇贝的，但一定要做熟了。因为生的扇贝有可能携带一些病菌，对孕妇和胎儿都是不利的。不少准妈妈到了孕晚期会出现蛋白偏低的情况，此时适宜食用一些如扇贝、鱼类、虾类等海产品，以及豆制品，补充体内蛋白质。专家提醒：在选用扇贝时，一定要注意，新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。而且贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

孕妇吃扇贝对宝宝智力好

　　怀孕吃海鲜的注意事项

　　1.怀孕时期食用扇贝和食用海虾的原则是一样的，过敏的不要吃。还有要记得不要过量即可。

　　2.这个因人而宜，适当的吃些海鲜也是一种补充。

　　3.孕妇是可以吃扇贝和鲍鱼的，而且营养丰富。

　　4.体质太寒的不宜吃，据说吃多了容易引起宝宝过敏，少吃点不常吃肯定没事。

　　5.扇贝是可以吃的，但需多注意清洁卫生为好;但实际上，扇贝是属于凉性的，不宜多吃。

　　不管是干扇贝和鲜的扇贝，孕期都可以适量吃一些，如果单是为补充蛋白质，其实还可以有很多的选择，贝类的食物容易滋生细菌不易清洗，不如食用虾等较卫生的食物来补充蛋白质。

　　以上是小编整理的孕妇吃扇贝对宝宝智力好，孕妇吃海鲜一定要挑选新鲜、干净的，烹饪时候也要百分百煮熟。想了解更多资讯，关注我们网站哦!