每位准妈妈都很关心孕期饮食，都想给胎儿更多的营养，更好地吸收，但往往孕期饮食会存在着误区。比如以下的误区：

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　　1、多喝鲜奶，婴儿以后的皮肤就会很白很好?

　　其实胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。

　　2、吃羊肉会令胎儿羊癫风?

　　羊癫风和吃羊肉没有关系，其实羊肉含有丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

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　　3、吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?

　　如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

　　4、如果吃生冷的或寒冷的食物可能会造成早产或小产。

　　这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。