近日有网友爆料称， 上海一名产妇 “捂月子” 中暑身亡， 引起不少准妈妈讨论。 其实， 咱济南也有不少坐月子的老规矩， 专家表示不少规矩和过去条件艰苦有关， 产妇终究是正常人， 坐月子不能不顾客观规律。

　　本报记者 万兵 实习生 李鑫鑫

　　连指甲都不能剪

　　产妇被吓住了

　　今年1月份， 市民小吴刚刚生下了自己的宝宝。 还没来得及高兴， 她就被婆婆和妈妈的 “月子经”吓住了。 “不能洗澡、 不能洗头、 不能刷牙， 连指甲都不能剪， 说是有‘剪刀风’ 。 ”小吴说， 好好的哪来的什么风！

　　无奈， 拗不过老人们的轮番轰炸， 小吴还是按照传统规矩坐起月子。 小吴说， 1月份虽然是天气冷的时候， 但耐不住家里的暖气热。 “屋里怎么也得有二十五六度。 ”小吴说， 本来是挺舒服的温度， 但老人说会受风， 坚持让她盖上厚棉被。“刚生完孩子出汗特别多， 有时一觉醒来整个后背都是湿的， 还要盖那么厚的被子。 坐月子坐到第三天， 身上就起痱子了。 ”小吴说，尤其是腿上， 由于老人不准松着裤腿非让穿收口的裤子， 腿上 “灾情”特别严重。

　　小吴回忆， 满腿的痱子让她痒得睡不着觉， 又忍不住挠破了皮。反反复复， 月子坐完了， 但腿上的痱子拖了两三个月才算彻底好。

　　被逼着吃鸡蛋

　　经协商每顿三个

　　其实， 捂厚被子只是冰山一角，坐月子的讲究远不止这一点儿。 像不洗澡、 不刷牙、 戴帽子等都是围绕着一点： 产妇不能受凉。 据中医专家介绍， 传统中医认为产后骨节随着骨盆的打开会呈现松弛状态， 寒气容易趁虚而入， 从而留下后患， 也就是通常说的 “月子病” 。

　　为了避免寒气， 不吃蔬果、 不碰凉水都成了坐月子的铁律。 小吴说， 坐月子期间自己吃个香蕉都得蒸熟了吃， “别提多难吃了” 。 一直不刷牙， 平时爱干净的她越来越受不了， 好在老人后来妥协， 她能隔三差五刷个牙。

　　上述这些如果还有些道理的话， 有些习惯不免让人觉得匪夷所思。 “我妈说吃鸡蛋身体才恢复得快， 当年她生完我坐月子时， 一天能吃几十个鸡蛋。 ”市民张雪 （化名） 说， 轮到自己生孩子时， 也被逼着吃鸡蛋， 好歹经过协商， 减为每顿三个。 “就这样， 也吃得我一看鸡蛋就想吐。 ”

　　更有老人认为， 哺乳期妈妈吃咸了， 孩子会受不了， 因此， 产妇饮食中一点盐都不放。 少下床、 不用眼也是一条铁打不动的老规矩。“我坐月子时整天干躺在床上听收音机。 ”市民小王觉得， 坐月子简直像坐大狱。

　　捂被子并不科学

　　大量进补没必要

　　对此， 济南市妇幼保健院产科副主任刘翠英说， 从医学上讲， 产妇生产后的6到8周是产褥期， 的确需要进行卧床休息， 调养好身体。但产妇终究也是正常人， 坐月子要尊重客观规律。

　　刘翠英说， 单拿捂被子这一项来说就很不科学。 “产妇在怀孕时体内淤积了很多水分、 杂质， 生产后需要把这些东西排出来， 要么通过汗液， 要么通过尿液， 这是正常的生理现象， 不应该一味地捂着。 ”刘翠英说， “平时产房里也都要求通风， 维持一个比较适宜的温度就可以。 ”

　　老一辈生活条件没有现在好，洗澡洗头时往往不具备一个相对封闭、 温暖的环境， 所以怕着凉也是可以理解的。 但现在生活条件完全可以达到， 及时洗澡、 洗头， 保持好产妇个人卫生也是很有必要的。在饮食上， 不少产妇一生完孩子就吃大量油腻的东西或者不加节制地吃鸡蛋， 这也不科学。 “哺乳期的确需要更多的蛋白质， 但是一天两个鸡蛋就足够了， 吃多了肝脏会受不了。 ”刘翠英说。

　　此外， 低糖低盐是有必要的，但并不等于一点盐都不放。 “完全不放盐可能会引起低钠血症。 ”刘翠英说。 在饮食上， 产妇由于失血，需要吃些瘦肉类的食物补血。 如果要给孩子哺乳， 多喝点汤汤水水、避免辛辣是合理的， 但切忌违反常理地大量进补。

　　在饮食上， 寒凉东西的确不宜多吃， 但蔬菜、 水果是必不可少的，能够补充肉蛋类缺乏的维生素， 还能预防产后便秘。