转眼，我家双胞胎女儿已经3岁了，由于是头胎，所以一开始磕磕碰碰、照顾宝宝也深感吃力，后来在网络上学习、再加上自己的摸索，终于总结出最适合自己的育儿方法，对新生儿的照料尤其有用。

    记得宝宝一个月龄前基本在混乱紧张中渡过，第二个月开始，一切似乎进入正轨——宝宝少哭闹、少生病、也基本能整夜睡了，哦弥陀佛！

    为了让各位准妈妈和新妈妈们少走弯路，遂总结了一些我认为省事又高效的护理法，推荐给大家吧：

    1.如果发现宝宝小屁屁发红了，可自制花椒油，每次换尿裤时涂抹一点，几天就管用。

    2.三月大宝宝，每天让她们趴着以锻炼脖颈，但最好不要超过3分钟，因为趴太久容易影响宝宝脊椎。在她们趴着的时候，挥挥毛巾或小玩具，能让她们的眼珠更加清澈明亮。

    3.较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理，最好经常涂些爽身粉，但注意汗水要擦干再涂，否则容易滋生细菌。涂抹的时候不要忘记轻轻捏捏，这样的孩子会更加灵敏。

    4.晚上睡觉给宝宝把袜子脱掉，宝宝睡得舒服些，穿袜子睡觉，足部产生的汗水不容易排除，脚丫子中间还容易导致真菌生长和繁殖，很容易生足癣的，还会产生异味。脱掉袜子，足部充分接触，还能促进智力成长。

    5.为防止宝宝溢奶，在吃完后一定要立起拍嗝，打不出来可变换其他姿势，打了隔再将宝宝放下。放肩膀上的拍嗝姿势最好，拍嗝快，还不容易让溢出的奶呛到宝宝。

    6.有时候宝宝吃着母乳睡着了，感觉他们没吃饱，可以捏捏宝宝小耳朵，宝宝受刺激就会醒来啦。如果已经吃饱，要及时让宝宝离开乳头，否则容易吸呛。睡前一顿要喂饱，减少宝宝夜醒。

    7.冬天洗完澡出水后要立即用大浴巾包裹，从上之下揉捏宝宝四肢，既擦干了水分同时也作了抚触，这样宝宝不容易感冒，经常揉捏四肢还能促进智力成长。

    8.小床没必要买太好太贵的，铁床、布围子足以。既没有味道，价格又适中。摇篮也是可有可无，一来我们感觉过度的摇晃可能会对宝宝的头颈不利，二来也怕摇篮晃动影响他的睡眠，所以我们买的摇篮一次都没有摇过，直接睡在小床里就好了。

    9.如何判断该换大一点的纸尿裤了：当发现纸尿裤经常会将宝宝的大腿勒出红印子或者胶带围不过来了就该更换大一点的型号了，小号的纸尿裤有时候虽然能穿，但是勒久了会导致宝宝肠子分娩流通不通畅、容易便秘。

    10.平时多用手捋捋宝宝的双腿，宝宝会很喜欢，她们会立刻伸直双腿咯咯笑，这样还能帮助长个子。

    11.判断宝宝为啥啼哭，一看就知道的好用方法：

    1）肚子饿哭闹

    表现为持续不断的激烈的啼哭，以手轻触嘴角会出现觅乳反应，宝宝会迅速转向手指一侧并张开小嘴作吸吮状。

    2）拉屎拉尿哭闹

    表现为间断地哭，同时踢蹬双腿，一打开尿布就不哭了。

    3）睡姿不舒服哭闹

    宝宝躺在那里哼唧，头不停的动，这是睡得不舒服，可帮她调整一下，如果调整姿势后还哼唧，可以检查宝宝脖子是否长湿疹了。

    宝宝夜啼得厉害时，妈妈别害羞，打开胸脯，让宝宝躺胸上，立即能停止哭闹，随机甜甜入睡。

    很实用的方法哦，准妈妈们赶紧保存，正在炼狱中的新妈妈赶紧学吧！会让你照顾宝宝更省心哦！