婴儿的胃容量是有限的，他们喝下去的奶所散发的热量如果不能满足婴儿的要求，比如婴儿原来每天吃奶的时间隔时间要比现在长，而奶量并未减少，这就说明他需要添加辅食了。

图片来源于华盖

　　当然给婴儿添加辅食的关键期是在他出生后4-6个月，如果这个阶段父母没有切实到给婴儿一点点添加，而是勉强吃一点，那么会对婴儿以后的生长发育有很大影响。

　　为婴儿添加辅食需要注意食品卫生和安全

　　1.为婴儿做食物前一定要将餐具消毒干净

　　2.保持食物新鲜，尽量不要将食物放在冰箱中保存

　　3.如果一定要是冰箱，蔬菜、水果只能保存两天

　　4.不要给婴儿吃剩饭，如果一定要吃，必须将剩饭热透。

　　喉咙越吃越粗

　　民间有句俗话叫“喉咙越吃越粗”，这话十分科学。婴儿出生后就有一相原始的咽反射，也应是当喉咙接触到硬的或是半固体事物，就会产生恶心呕吐，尤其是刚开始给婴儿喂辅食时，常常会因为婴儿的这种现象而使父母不敢继续喂哺，其实随着次数的增多，婴儿会逐渐习惯这种辅食，恶心呕吐也会逐渐消失的。

　　婴儿满月后可以补充维生素，即鱼肝油。

　　4个月后可以加蛋

　　将鸡蛋煮熟后取出蛋黄成泥，开始每天喂1/4，每隔一星期再加1/4，直至加至每天一个蛋黄泥，以后再添加蛋白。婴儿能吃一个蛋黄和蛋白后，可以将鸡蛋煮成蛋羹、蛋汤喂哺婴儿。

　　5--6个月的婴儿可以喂菜

　　将蔬菜、胡萝卜、豆腐等做成泥与米糊共煮，稍大的婴儿可以将菜切碎煮粥。

　　7--8个月的婴儿可以喂禽类、鱼类食物

　　猪肝、鸡肉、鱼肉(去刺)和瘦猪肉，开始时可以剁成肉泥，稍大后切成细块煮烂。与粥、烂饭、面条共煮喂食。

图片来源于华盖

　　谷类食物

　　米粉、麦粉等淀粉类食物，在市面上已有的谷类食物中，许多已加入了黄豆粉、奶粉和铁、钙、碘等矿物质及多种维生素，提高了食物质量。

　　喂哺婴儿时有几项原则必须遵循

　　●添加辅食的数量要由少到多。

　　●给婴儿喂哺食物的品种要一样一样来，等婴儿适应一种后，再加另一种。

　　●一旦新添食物，要仔细观察婴儿的大便、大便正常，辅食添加正确，如遇拉稀腹泻，应暂停添加或减少食量。

　　●用勺子喂婴儿时，不要将勺子桶得太深，以免碰到婴儿的舌根引起不适。

　　用杯子喝奶是断奶的好办法

　　婴儿的年龄逐渐大起来，这时就不能完全靠母亲的乳汁来养育了，必须添加辅食，而随着辅食的逐渐添加，母乳慢慢地退居到次要的地位。其间，婴儿的饮食方法从吸吮到吞咽，有了很大的改变，这也是给婴儿断奶的最好时机。

　　要注意的是，断奶并不是简单一刀切，应该慢慢减少母乳量，然后再用一些牛奶、辅食来代替。但是很多婴儿一开始都会对断奶显出几分不适应来，母亲的乳头除了生理上的满足外，还有心理上的安慰，要他们脱离这种依赖，需要父母很大的耐心，如果婴儿不愿断奶，父母也许可以参考以下的方法：

　　●当婴儿要吃奶时，母亲最好走到父母看不到的地方，喂奶的工作由父亲或者家中其他人来完成，并能像婴儿母亲那样抱着婴儿。

　　●尽量能让婴儿体会母亲的感觉，比如奶嘴的形状、温度都可以模仿母亲的样子，还可以把母乳放在奶瓶里代替牛奶。

　　●用温柔的态度来对待婴儿，将送入婴儿嘴里的时候最好是轻轻地靠近他的嘴边，让他自然地吸吮。

　　1岁左右的婴儿有的已经非常习惯用杯子，但也有的婴儿仍然喜欢奶瓶，因为奶瓶在某种程度令婴儿安然、放松。因此顺其自然地为婴儿断奶是非常重要的。

　　用杯子为婴儿断奶需要循序渐进。开始时可以先使用半奶嘴形状，上有几个喷水口的杯子，让婴儿半喝半吮，当婴儿适应后，再用带双耳的广口杯，让婴儿用两只手握住喝。让婴儿自己动手会增加趣味性，有益于断奶的早日实现。