新生儿期的宝宝相对于婴幼儿期各阶段对营养素的需求都是较高的,不管你是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养,都不能忽略了宝宝每日必备的营养。
1)蛋白质
新生儿期的宝宝处于正氮平衡状态,不仅要求相当高的量,而且需要优质的蛋白质。
母乳为新生宝宝提供了高优质的蛋白质,如果你是纯母乳喂养,每日每公斤体重需要蛋白质2克;如果以牛乳为蛋白质的来源时则需3.5克;以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤,那么每日需蛋白质6-24克。
2)热能
估计新生儿每日每公斤体重需热能(120-100)千卡/公斤,如小儿出生时体重为3公斤,每日约需热能360-300千卡(表5)。
3)脂肪
新生宝宝需要各种脂肪酸和脂类,其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1-3%,即新生儿每日摄入的脂肪应为15-18克。
4)碳水化物
母乳喂养时,碳水化物的摄入应占热能的50%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。
5)其它营养素
新生儿每日需摄入钙400-600毫克、铁10毫克、维生素A200微克视黄醇当量、维生素D10微克,水按每日每公斤体重80-150毫升,母乳喂养的新生儿也应适当补充水份。