当宝宝可以站起来走路，而且行走加快时，这就是宝宝开始学跑了。跑步对宝宝生长发育的起到良好作用，是智能发展的提高，是宝宝成长阶段性跨越的标志。那么，跑步对于宝宝来说有什么好处，爸爸妈妈应该怎样教孩子跑呢?又要注意什么呢?接下来就让我们详细了解宝宝学跑步时的几个小步骤和注意事项吧。

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●宝宝学跑步时的几个小步骤

　　1、牵手跑：你和宝宝面对面，牵着他的两只手，你向后慢慢退着跑;然后只牵着他的一只手退着跑;最后你从侧面牵着他的一只手，用一只皮球向前滚，你们一起追皮球。练跑时你不要用力握宝宝的手，而应尽量让他自己掌握平衡，以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。

　　2、放手跑：宝宝向前跑时，你在他前方半米远退着慢跑，以防他头重脚轻前倾时摔倒。

　　3、自动停稳跑：宝宝跑时能自动放慢脚步平稳地停下来，才算学会了跑。你可以在宝宝跑时用口令一、二、三、停”，使他学会渐渐将身体伸直、步子放慢而平稳地停下来。

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●宝宝学跑步的好处

　　1、使宝宝的运动速度有所提高，能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。

　　2、使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身体的爆发力也进一步增强。

　　3、可促进宝宝的空间智能进一步发展。

　　4、刺激宝宝的前庭平衡，促进感觉综合功能发展和平衡能力的提高。

　　5、是宝宝智能发展的标志之一。

●宝宝学跑步的注意事项

　　1、宝宝起初尝试跑时不要因为怕他摔倒而制止他，应该多给予鼓励。

　　2、为宝宝穿合脚舒适的鞋，外出让宝宝独自走或跑时，尽量选择相对柔软的场地。

　　3、不要以为平坦的地方对宝宝来说是最好的选择，有一些自然坡度和不十分平坦的小草坡更是增强宝宝感统及奔跑运动发展的好环境。

　　4、宝宝练习跑时，要注意环境的防滑，周围要无尖锐物。

　　5、冬天在户外活动时，要为宝宝穿大小合适的外衣，以免影响宝宝运动。

　　6、可以利用风车或拖拉玩具等来增强宝宝跑的趣味性。