孩子看电视的注意事项 八点Say No

时间:2016-10-07    作者:小鑫

  过早让宝宝看电视,会给宝宝身体带来危害,但是不少宝宝都喜欢看电视,看电视可以提高孩子的知识和认知能力,能让孩子从中收获很多知识,这时候家长们就要在这方面注意给孩子看有益的电视节目,还要纠正孩子在看电视时的不良行为与习惯。那么,孩子看电视的注意事项有哪些呢?下文是起跑线育儿小编为你整理的相关内容,一起来看看吧!

孩子看电视的注意事项 八点Say No

图片来源于华盖

◆如何正确引导孩子看电视

  控制看电视时间

  孩子看电视要适度,不能没日没夜地看电视,对于学龄前的孩子一个礼拜看电视的时间不能超过3小时。晚饭后尽量不要让孩子接触遥控器,尤其是在孩子准备睡觉前,要让孩子处于一种比较松弛的状态下入眠,这样的睡眠质量才比较好。

  不让孩子自己选节目

  孩子看电视会上瘾,这个时候作为家长的不能让孩子接触电视遥控器,如果是经常性看一个节目,孩子就会追着看,接着就是整天整夜的追着看,这是不利于孩子健康的,所以孩子看的节目要均衡,选对孩子有教育意义的电视节目比较好。

  和孩子一起看电视

  作为家长的要对电视节目进行讨论,使孩子知道电视节目是拍出来,不一定代表真实的生活,要有选择地接受。

  丰富孩子生活,让孩子想不起看电视

  父母将孩子的活动尽量安排好,使孩子不必用电视来填补时间的空白。如起床、三餐、点心、就寝、午休、户外活动、室内活动、讲故事、搭积木时间以及和小朋友玩耍的时间等等,要有规律,要让孩子的生活充实起来。

如何正确引导孩子看电视

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  父母要以身作则

  学龄前的孩子有很多生活技能要学,不要将时间花在电视上,为了孩子,父母自己也要少看电视。

◆孩子看电视的注意事项

  1、时间过长?坚决sayno!

  儿童正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视,轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

  2、距离过近?要不得!

  学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2。5~4米处为宜。

  3、音量过高?行不通!

  学龄前儿童看电视时,长时间在较高音量的刺激下,不仅轻易使听觉的感受性降低,形成不良的听觉习惯,而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反,采用相对小的音量,对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。

  4、光线过暗?也是避忌之一!

  看电视时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。

孩子看电视的注意事项

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  5、坐姿不正?要打手脚了!

  孩子看电视时,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母怀里,都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。

  6、饭后即看?说不过去!

  饭后孩子即看电视,轻易使孩子的大脑兴奋中心转移,注重力高度集中于电视内容,形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象,影响肠胃的消化。饭后,让孩子稍微活动一会儿后,再看电视为宜。

  7、边吃边看?这可不行!

  孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不够,轻易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还轻易养成吃零食的不良习惯。

  8、让孩子躺着看电视?千万不可!

  一些父母让小孩躺着看电视,以为孩子舒适,其实适得其反,这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视,觉得这样看电视舒适安闲又省劲。他们的孩子也跟着学,躺着看电视。其实,躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时,不但要仰着头,侧着身,而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

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