专家提醒 寒假要注意孩子眼保健

时间:2017-08-14    作者:起跑线小编

  假期中,家长要尽量控制孩子接触电视、电脑、游戏机等近距离用眼时间,持续观看不要超过半小时。每隔半小时,要督促孩子远眺10分钟,或做一做眼保健操,缓解眼部疲劳。同时,要注意孩子看书姿势,不要歪坐、侧卧或趴着看书,这样很容易导致单眼视力下降。

  此外,饮食与眼健康有密切联系。庞荣说,假期孩子容易过多摄入油腻、膨化食品等,导致脾胃湿毒过大,容易患上麦粒肿等急性眼部疾病。她提醒家长要注意让孩子规律饮食,荤素搭配,少食辛辣。

    内容导航

    猜你喜欢

    相关推荐