小儿手足口病吃什么好 热荐三款食疗方

时间:2016-09-10    作者:小鑫

  小儿手足口病最重要的发病原因就是因为不注意卫生而导致的,所以在生活中我们要加强孩子的卫生,要做到饭前便后洗手的好习惯,饮食方面也要更加的注意一些,不能吃过期的食物,当孩子患病之后,饮食上更要注意一些。那么,小儿手足口病吃什么好呢?下面小编就给各位妈妈们推荐三款食疗方。

小儿手足口病吃什么好

图片来源于华盖

★小儿手足口病吃什么好

  1、动物胡萝卜苹果汁

  食材:胡萝卜1根、苹果1个。

  步骤:

  (1)将苹果洗净,切块。

  (2)将胡萝卜擦洗干净,切块。

  (3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。

  (4)然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

  推荐理由:这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

小儿手足口病吃什么好

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  2、冬瓜粥

  食材:冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。

  步骤:

  (1)冬瓜削皮,洗净,切片。

  (2)将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。

  (3)粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟。

  (4)放猪肉茸、冬瓜片,再用小火煮几分钟。

  (5)待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。

  推荐理由:本粥荤素兼备,既有肉类营养,又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养,又不至于增加体重。

小儿手足口病吃什么好

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  3、胡萝卜山药粥

  食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

  步骤:

  (1)胡萝卜切块。

  (2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

  (3)加入山药,胡萝卜。

  (4)炖煮15分钟。

  (5)取山药胡萝卜捣烂。

  (6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

  推荐理由:排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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