孩子患了自闭症，表现为不爱交流、与人没有眼神接触，仿佛每个人都和他没有关系，在交流上存在一定的障碍。这对孩子的危害是很大的，所以家长发现孩子出现孤独症表现时，要及时确诊治疗。孤独症及早治疗，对孩子的身体康复很重要。那么家庭治疗自闭症的方法都有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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家庭治疗自闭症的方法

　　1、稳定情绪

　　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于减轻压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。

　　2、缓解压力

　　活动你的下颚和四肢，当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚，左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。

　　3、保持乐观

　　当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。肯定自己，当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。结果，你果真平静下来了。

　　4、学会放松

　　在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。

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儿童自闭症的治疗方法

　　1、要制造一个稳定、一致的治疗结构，尽量令儿童和家长有愉快的生活经验，且要主动的帮助他们参与。

　　2、教他学习正常行为去代替异常行为。

　　3、尽量用鼓励的方法，开始时可能需要物质奖励，最重要是令他参与后得到成功感。成功的经验会令他的情绪稳定及有更大的动机去参与。

　　4、教他的东西要适合他的能力，尽量帮助家长去学习在家里用同样的方法教导他。尽量令自闭症儿童能明白对他的要求，令他对环境产生兴趣，觉得参与有意义。

　　5、要从多方面去评估他的能力。他的能力是参差不齐的。根据评估结果去提供适合他能力的训练方法及学习机会。

　　6、重复性行为及不愿改变的倾向需要慢慢治疗。通常是帮助他学习其它较好的行为去代替这些行为。另外，他们愈明白得多，这些行为就会愈少。

　　7、用行为心理治疗方法去应付一些困难行为，例如发脾气、不愿吃饭等。

　　自闭症的孩子必须及早的进行治疗，自闭症严重的话可能导致孩子出现自残甚至轻生的行为。

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成人自闭症该如何治疗

　　1、放宽心态

　　平和的对待学习和工作，不要有情绪反复。拓宽自己的情趣范围，培养新的乐趣转移点。要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的焦虑，要尽快克服。

　　2、积极交往

　　学会发现美的瞬间，将日常生活中美好的事记录下来。坦然地面对失败，不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实、扩大交友范围，与精力旺盛又充满希望的人交往。

　　3、控制情绪

　　即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活环境;对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。

　　成人已经开始独立生活，所以，失去家人的庇护后，如果再被自闭症困扰，那在社会上真的是寸步难行，所以一定要进行矫正。