在人的一生中，大脑的变化比其他任何器官都多，而且从出生前到年老一直都影响着我们各方面的能力和行为。不过这并不意味着我们只能简单被动地接受大脑在各个阶段的变化，父母可以在婴儿期时多多注意婴儿的饮食，及时为他们提供生长所需营养，就能帮助他们更好地进入下一阶段的大脑发育。那么促进婴儿大脑发育的营养素有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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▼促进婴儿大脑发育的营养素

　　1、脂肪

　　脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

　　2、蛋白质

　　蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

　　3、维生素A

　　维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下。

　　4、钙

　　充足的钙质可使大脑持续工作。

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　　5、糖

　　糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用。

　　6、维生素B族

　　维生素B族物质可预防精神障碍。

　　7、维生素E

　　维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

　　8、维生素C

　　充足的维生素C可使脑功能敏锐。

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▼父母能帮助婴儿大脑发育的行为

　　1、父母说婴儿语可刺激婴儿大脑发育

　　初生婴儿的父母，很喜欢跟他们的子女，有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话，这些话在旁人眼中看似毫无意义，但原来对婴儿的大脑发育有实际帮助。当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。

　　2、爱抚是促进婴儿大脑发育的最好方法

　　研究表明，婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤。所以，关注和抚摸是孩子的一种需要，也是婴儿感受他人的一种语言方式，是一种较好的沟通方式，它不仅是父母对婴儿爱护、关怀的表现，而且还能满足婴儿“肌肤饥渴”的心理需求，使婴儿享受到父母无声的爱。在各种开发婴儿早期智力的方法中，促进婴儿大脑发育的最好方法是——爱抚。