婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新爸妈都可以在空闲时间里练习一些基本手法，之后亲自在家里给婴儿做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到婴儿长大之后，即使婴儿长大了，抚触依然能够起到消除紧张的作用。那么婴儿抚触的好处都有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

图片来源于华盖

●婴儿抚触的好处

　　1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育(体格、智力)

　　2、减轻机体对刺激的应激反应。

　　3、增强机体免疫应答(用于AIDS及肿瘤病)

　　4、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用。

　　5、缓解结肠胀气。

　　6、有益脑电波改变。

　　7、减轻紧张和焦虑，减轻疼痛。

　　8、提高警惕。

　　9、促进行为发育和协调能力。

　　10、增强自我认知能力。

　　11、促进安静睡眠。

　　12、促进亲子关系。

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●婴儿抚触的手法

　　1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在婴儿上唇和下唇分别画出一个笑容，让婴儿能够充分感受到快乐。

　　2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处;左手以同样方式进行。

　　3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

　　4、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

　　5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。

　　6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部;在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

　　7、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。