婴儿脚部按摩的方法 宝妈们要学习

时间:2016-09-28    作者:小鑫

  宝宝喜欢被抚触的感觉,家长可以通过脚部按摩来达到让宝宝做一些运动的目的。宝宝的身体还未发育完全,因此轻微的刺激就能促进身体发育。在护理方面要做好格外地注意,家长可以了解一些脚部按摩的方法,给宝宝做做按摩。下面为大家介绍婴儿脚部按摩的方法有哪些?给婴儿脚部按摩有什么好处?

婴儿脚部按摩的方法

图片来源于华盖

♦婴儿脚部按摩的方法

  1、脚部按摩

  (1)用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后,把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。

  (2)用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩。按摩时,要稍稍用力,并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,根据上述步骤继续下一次按摩。

  (3)从小趾开始,依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

  (4)重复上述步骤,按摩宝宝的另一只脚。

  2、腿部按摩

  (1)轻轻沿宝宝左腿向下抚摩,然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。

  (2)从宝宝的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏,或用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手沿腿部向下捏压、滑动。宝宝这时可能会踢脚,帮助”你按摩。鼓励宝宝协调自由地运动是按摩的目的之一,所以不要限制宝宝的这种反应。这种体验对妈妈和宝宝来说都是一种愉悦和享受。

  (3)用同样的方法,按摩宝宝的右腿。

  按摩时不要引起宝宝颈部的不适。同时,定时让宝宝的脸侧向不同的方向。否则,老是朝一个方向对宝宝大脑的神经中枢不利。

  宝宝出世前是蜷缩在妈妈的子宫里的。按摩有助于宝宝身体的伸展,可以帮助宝宝舒展小手,使宝宝的脚趾变得更加灵活,小腿伸踢更加有力,胳膊舞动更加自如。同时,在按摩过程中培养起来的母子间的融融亲情,可以鼓励宝宝更积极地面对这个世界。

  腿和脚的按摩结束后,让宝宝翻身俯卧。

婴儿脚部按摩的方法

图片来源于华盖

♦给婴儿脚部按摩的好处

  每个宝宝都是妈妈们的小天使,为此倍加呵护,但是同时要记得给宝宝更健康的身体。宝宝需要你的脚部按摩。下面为大家讲解一下宝宝脚部按摩的好处。

  一项研究显示,接受按摩的婴儿大部分能安然入睡,而且也比较少哭闹,不安情形大幅降低。除此之外,按摩还可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿,宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱,也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

  除此之外,藉由按摩宝宝可以感受到妈咪的爱心与耐心,在充满爱的呵护下,宝宝会觉得被重视,也能增加孩子往后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿,宝宝会感受到妈咪眼光中的爱心,也可藉此观察宝宝视觉移动的反应正不正常。

婴儿脚部按摩的方法

图片来源于华盖

♦婴儿脚部按摩注意事项

  1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后,把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力,其他手指不能用力。

  2、用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩。按摩时,要稍稍用力,并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,根据上述步骤继续下一次按摩。

  3、从小趾开始,依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

  4、重复上述步骤,按摩宝宝的另一只脚。

  建议在为宝宝进行脚部按摩时,力度可稍微重点,但也不宜过猛,以免伤到宝宝。

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