当今社会，越来越多的准父母注重婴儿抚触护理。婴儿抚触护理不仅能让宝宝身体变得更健壮，而且还是父母与宝宝情感沟通的桥梁，很有利宝宝的健康成长。婴儿抚触护理具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。下面一起来看看婴儿抚触护理前的准备有哪些。

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　　婴儿抚触护理前的准备

　　1、抚触与按摩能够消除宝宝的“皮肤饥渴”感，不过过多的抚摩却会产生反作用，因此最好掌握抚触与按摩的时间，以便能够达到最佳的效果。通常来说，抚摩的时间最好选在宝宝沐浴前后、午睡前以及晚上睡觉之前。如果在两次喂食间进行抚摩，一定要保证宝宝精神状态良好，如不疲倦、不烦躁、不饥饿。

　　2、给宝宝进行抚触按摩时，需要的道具很简单，一块干净的棉质垫子或者大浴巾，一块尿布，一套换洗的宝宝服就可以了。除此之外，抚摩宝宝时还可以使用基础油，但是切记不能使用精油，只有当宝宝满l周岁之后才可以在基础油中适当加入精油，比例应当为30毫升基础油加3滴精油，且不要将精油涂抹在宝宝脸上。

　　3、为宝宝做抚触与按摩，时间虽然不像成人按摩那样长，不过宝宝对声音特别敏感，所以在抚摩的过程中不宜频繁变换姿势，以免影响到宝宝的心情。抚摩时的姿势不宜采取跪姿，长时间跪在较硬的地板上会损害膝盖韧带，因此最好采取坐姿。

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　　怎么做婴儿抚触护理

　　1、全身运动。全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

　　2、胸膛和躯干。两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。

　　3、胳膊和双手。用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

　　4、腹部轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩帮助宝宝排气、缓解便秘。

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　　婴儿抚触护理手法

　　1、抚触时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制抚触的手法了。这对宝宝和抚触者都有好处，因为采用这种姿势抚触，可以缓解抚触者局部肌肉的紧张。

　　2、小于六个星期的宝宝，一次抚触大约只需要10分钟。抚触时，用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背，轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。

　　3、每次抚触，都要先从宝宝的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理，另一方面也顺应了东方的观念：身体一侧易于接收，而另一侧则强于排出。

　　4、注意，不要给新生的小宝宝使用精油。