夏季逐渐远离，秋冬季已经在不知不觉中来到了我们身边。凉爽的秋季，是大多数人喜爱的季节。但是秋季却让人既爱又恨。秋季最容易使皮肤干燥。宝宝的皮肤比大人更容易干燥。宝宝皮肤干燥吃什么呢?下面咱们一起来了解一下吧。

　　◆宝宝皮肤干燥怎么办

　　1、洗浴方式。因此，不管什么季节都应该每天为孩子洗澡，并且洗澡时室内温度应保持在20℃以上。

　　2、选择适宜的洁肤洗浴用品和润肤用品。洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了。润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，因为它们油脂含量高，而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏，较轻者用润肤露。

　　3、营养均衡的饮食。为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食，让孩子适当多吃一些鸡蛋，动物肝脏，绿叶蔬菜和水果，以保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质，减轻皮肤干燥。

　　4、宽松舒适的内衣。孩子的内衣应当选用纯棉面料，宽大松软，并且保持清洁干净。

　　5、保持室内适宜的湿度。天气干燥，可选用加湿器调节室内的温度。

　　宝宝皮肤的保养是不容忽视的，妈妈们在保养自己的时候也要注意对宝宝倍加呵护哦。

　　◆宝宝皮肤干燥护理注意事项

　　目前市面上的宝宝护肤品多不胜数。而宝宝皮肤干燥护理的注意事项有什么呢?我们一起来看一下吧。

　　1、多喝温开水，这是最有效的滋润方法。

　　2、不要经常的洗澡，特别是不要用较烫的水洗，一般一周2-3次即可，禁止用香皂等美白化学品，应该选用柔和的婴儿沐浴液。

　　3、温水洗脸，洗后涂抹润肤油，同样不追求美白、抗衰老的效果，只需要保湿就可以。

　　4、嘱咐宝宝不要用嘴舔嘴唇。对于干裂的嘴唇要用婴儿润唇膏或者凡士林涂抹。

　　5、适量进食新鲜蔬菜、水果，同时适当补充维生素A，如鱼肝油，但要注意不要大量长期补充，否则会引起中毒。

　　6、遇风天气外出要注意戴口罩，保护宝宝嘴唇和脸蛋。

　　7、建议父母用和宝宝一样的护肤品，可以避免宝宝对某些护肤品的过敏几率。

　　8、南方空气潮湿，房间可以不用可以湿化，而北方则需要湿化，如用湿化器或者简单的放一盆水，这对宝宝以及父母皮肤的护理都很有好处。

　　宝宝的皮肤细致，其实可以不用过多使用护肤品，只要在平时生活中多加注意，还是可以预防皮肤干燥的哦!

　　◆宝宝皮肤干燥吃什么

　　1、石榴汁

　　选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2-3次，可收敛血管，生津止渴。

　　2、去燥水果柑橘

　　柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。

　　3、芝麻木耳汤

　　把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　　4、胡萝卜粥

　　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

　　5、润肺生津秋梨汤

　　把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

　　预防宝宝干燥症的关键是要补足水，要让宝宝多喝水，及时补充水分。可以适当给宝宝喝蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。另外，可多吃些含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。