每位妈咪都想让宝贝睡得充足，睡得香甜，然而，她们在护理宝贝睡眠时却经常会产生一些误解，反而对宝贝的生长发育造成了不利的影响，都是哪些误解呢?

　　误解1天冷时最好把小宝贝包紧了睡觉，不然宝贝睡不踏实。

　　天气有些冷时，妈咪就担心宝贝会由于身体冷而睡觉不踏实，特别是一些刚刚出生的宝贝，于是会用小包被把宝贝裹起来，外面用一根带子捆好，认为这样才能使宝贝睡得暖和。

　　其实，这样做对宝贝有诸多害处的，甚至引发一些健康麻烦。因为，把宝贝包得紧紧的，不仅会限制宝贝的胳膊腿活动，影响翻身、抬腿、伸胳膊的运动，稍有不慎还容易造成先天性髋关节半脱位，甚至可能造成终身残疾。

　　正确护理法：

　　天气寒冷时，对于新生宝贝的保温固然重要，但只要注意调节室内温度，如送空调热风，就不会使宝贝身体受冷。如果想要宝贝睡得安稳些，可以松松包裹一下，尽量让宝贝的胳膊腿保持自然状态，还能比较自由地活动。

　　误解2如果宝贝在夜里总醒，那是他的肚子饿了，赶快给他喂奶。

　　有些宝贝在夜里总醒，妈咪以为宝贝缺钙了，夜里睡不踏实，但去了医院做了检查，医生说宝贝体内并不缺钙。

　　最新研究显示，有些宝贝在夜里频繁醒来，与妈咪白天喂奶次数过多有关。因为喂奶次数过多，容易使宝贝的精神处于紧张状态中，这样就会导致夜里总睡不踏实，经常醒来。有一项研究发现，新生儿在出生后第一周，如果24小时内喂奶次数超过10次，那么宝贝在3个月后发生夜醒的次数，要比那些喂奶次数少的婴儿高出3倍左右。

　　正确护理法：

　　婴儿满月后，要注意逐渐形成喂奶规律，夜里醒来时不要马上喂奶，以换尿布等事情来分散一下宝贝的注意力。另外，白天喂奶的次数不要过多，夜晚睡觉最好直接把宝贝放在床上自然入睡。这样，有利于宝贝逐渐形成吃奶的规律，避免夜里总醒的现象，把睡眠调整到正常状态中。

　　误解3宝贝睡觉时最好让他仰卧，并用枕头把他的头部固定好，不然宝贝的头会长偏。

　　刚出生的宝贝，头颅骨缝还没完全闭合。如果总是要宝贝仰卧睡觉，可能就会引起头颅变形。

　　正确护理法：

　　刚出生的宝贝，睡觉的姿势主要由照料者来决定。妈咪要经常为其变换睡眠姿势，如仰卧、侧卧交替变更，比如这次睡觉采取左侧卧位，下次睡时就采取平卧姿势，再下次可采取右侧卧位，这样，才会使宝贝的头型长得匀称。

　　误解4给宝贝睡软床好，这样宝贝会很舒服，夜里睡得香。

　　宝贝正处于生长发育中，他们的骨骼还很软，正在塑形中。如果在软床上尤其是长时间仰卧，会增加脊柱的生理性弯曲度，导致脊柱发育变形，如容易形成驼背或脊柱侧突等畸形。有资料表明，长时间睡软床上的宝贝，脊柱畸形者达到60%以上。

　　正确护理法：

　　应该给宝贝提供软硬适度的小床。判别软硬的原则是，宝贝仰卧时臀部不会使床过于下陷。可为宝贝选择棕绷床，这种床既柔软又富有弹性，是宝贝较理想的睡床。

　　误解5宝贝晚睡些没关系，只要睡得时间足就可以。

　　宝贝的生长发育与下丘脑分泌的生长激素有关。虽然它能促进人体骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，但它的分泌是有特定节律的，通常在人体睡着后才能产生，深睡1小时后分泌水平逐渐达到高峰，这个高峰一般是在晚上10点至凌晨1点之间。而宝贝正处于生长发育的旺盛时期，如果经常睡得很晚，就会错过生长激素的分泌高峰期，那么生长发育随之受到影响。

　　正确护理法：

　　妈咪要让宝贝养成良好的入睡时间，每天晚上最好不超过10点，以8-9点前入睡最为适宜，以免错过生长激素分泌的高峰时间。