一听厌食,我的脑海里就是出现宝宝不肯吃饭的情景啦。一见宝宝不肯吃饭,家长们心里就着急,会一个劲地想宝宝为什么不肯吃饭,是我做的饭不好吃还是宝宝哪里不舒服啦?那什么是小儿厌食症呀?小儿厌食有哪些方法可以改善?
什么是小儿厌食症
什么是小儿厌食症?
小儿厌食症是指小儿(主要是3—6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状,并非一种独立的疾病。小儿厌食症又称消化功能紊乱(disorders of digestive function)在小儿时期很常见,主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病,且常出现在其他系统的疾病时,尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史,密切观察病情变化,对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。
小儿厌食的原因
1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱。
2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良。
3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。
5、进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码。
7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。
8、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担。
什么是小儿厌食症
小儿厌食食谱推荐
1、白萝卜泡菜
营养分析:菠萝苹果汁清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。
制作方法:
(1)白萝卜去皮刨丝,生姜刨丝或切片,小黄瓜洗净切薄片。
(2)调味料可使用糖、盐、醋,酌量拌匀。
(3)糖可用蜂蜜,盐可用粗盐,醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果醋。
2、菠萝苹果汁
营养分析:在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩
制作方法:
菠萝1/6个,苹果1个,凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁,加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。
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