适合7-9个月宝宝的33款营养辅食(4)

时间:2016-03-01    作者:起跑线


  16、蔬菜肝泥糊

  原料:肝泥1勺 稀饭4勺 奶2勺 胡萝卜泥1勺 盐少许

  制法:稀饭加入奶调成糊状;上火煮,边煮边搅,至煮沸;加盐,再放入肝泥,胡萝卜泥即可。

  17、香蕉蜜奶

  原料:香蕉1/6根 奶1/4杯 婴儿蜂蜜1勺

  制法:将香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮开,加香蕉泥搅拌;最后加蜂蜜拌匀。

  18、什锦水果粥

  原料:草莓1个 哈密瓜1小块 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗

  制法:将水果切成碎粒;将水加米饭煮至粘稠;加水果拌匀。

  19、苹果奶粥

  原料:苹果1/2个 奶1/2杯 米饭1/6碗

  制法:将苹果削皮去核,切碎块;将米饭,奶放入锅内煮粘稠;最后加入苹果碎块煮2-3分钟。

  20、牛肉粥

  原料:牛里脊2勺(20克) 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许

  制法:将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末,用淀粉拌匀;将土豆块,米饭,牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。

  21、海鲜粥

  原料:鲜虾仁1只 蟹钳1只 米饭1/6碗 水1杯 盐200毫克 姜葱各一小段 香菜少许

  制法:将鲜虾仁去皮去沙线切碎;蟹钳蒸熟后,去壳,挑出蟹肉切碎;将米饭,鲜虾仁,蟹肉,水,姜,葱入锅煮粘稠;最后加盐,撒上香菜末煮1分钟即可。

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