适合7-9个月宝宝的33款营养辅食(5)

时间:2016-03-01    作者:起跑线


  22、玉米粥

  原料:甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许

  制法:将甜玉米粒用搅拌机磨碎;将粥,玉米碎粒一起煮粘稠;将鸡蛋打散淋入粥内煮开;最后加糖。

  23、南瓜奶粥

  原料:老南瓜1小片 米饭1/4小碗 奶1杯 糖少许

  制法:南瓜去皮,去瓤,切小块;将米饭,南瓜块,奶一起煮粘稠;最后加糖。

  24、乳酪粥

  原料:粥1小碗 乳酪5克

  制法:将乳酪切成小块;粥煮开,放入乳酪块;融化后关火。

  25、豆腐脑

  原料:南豆腐1/8块 水1/4杯 盐/糖少许

  制法:将水煮沸;加入碾碎的豆腐;煮沸后加盐/糖。

  26、果汁豆腐脑

  原料:西瓜1块 南豆腐1/8块 水1杯 糖少许

  制法:用榨汁机将西瓜榨出汁;将南豆腐捣碎并加水煮沸;将糖加入西瓜汁搅拌;将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。

  27、豆腐粥

  原料:豆腐1/8块 米饭1/6碗 肉汤1/2杯 盐200毫克

  制法:将豆腐切成5毫米块状; 将米饭,肉汤,豆腐,水加入锅内煮;煮至粘稠加一点盐。

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