婴儿米粉 注意事项你要知道

时间:2016-06-21    作者:小鑫

  宝宝长到3—5个月时,就应该考虑给小家伙开“小灶”添加辅食咯!其中很重要的就是婴儿米粉,就是以大米为主要原料的婴儿食物。建议添加辅食时以加铁的米粉为首选,刚开始喂的时候一天一次,一周后宝宝适应了再一天两次。那么,婴儿米粉的添加时间什么时候最好?如何挑选婴儿米粉?婴儿米粉食用注意事项有哪些?

婴儿米粉

图片来源于华盖

  ★婴儿米粉的添加时间

  婴儿米粉不能过早添加。有些家长认为米粉作为母乳代替品,在宝宝很小的时候就开始给宝宝食用米粉,这是不对的。这种行为容易损坏宝宝的消化系统,不利于宝宝的肠道健康。宝宝小时候肠道中所含有的能消化食物的物质含量较少,远达不到成人的水平。

  世界卫生组织提出,宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上,摄入一些米粉之类的辅食,并且需要根据宝宝的实际情况,由少到多逐量添加。至于食用时间长短,一般待宝宝牙齿长出后,也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉。

  ★如何挑选婴儿米粉

  1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品,其质量相对而言更有保证。

  2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全,婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

  3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

  4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明,比如断奶期补充食物等。

婴儿米粉

图片来源于华盖

  5.看颜色与气味。呈米白色,大小均匀,香味纯正,散发米粉独有的香味,且无其他异味。

  6.看组织形态和冲调性。松散无结块,冲调后为泥糊状。

  7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。

  ★婴儿米粉食用注意事项

  米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段,蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分,但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝,若不是母乳喂养,饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。

  如果饮食单纯的以米粉为主,容易致使宝宝缺乏蛋白质,使孩子发育较一般宝宝迟缓,个头小,不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力,让宝宝变得容易生病。

  另外需要注意的是,警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致,尽管孩子体重可能在增加,但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。

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