当宝宝迈过6个月的坎时，母乳是不能给宝宝提供足够的营养，妈妈们需要给宝宝慢慢添加辅食，宝宝8个月到1岁的时候，逐渐完成断奶。断奶是宝宝很难适应的一个过程,下面,就让我们一起来了解一下妈友分享成功断奶经验吧.

▎妈友分享成功断奶经验

　　网友“钦钦宝贝”：凡事都有个过程的，哭一段时间习惯后就不会哭的了。下了决心戒的话，就不要一时心软，一定要狠下心来。如果决定了戒奶，每天用50克山楂，50克麦芽煲水喝，连喝三天后才戒奶。然后再喝三天，这样，你就不会这么辛苦。我宝宝十个半月了，戒一个星期了。

　　网友“sunshinte"：女儿已经成功断奶，我也没有任何痛苦的回奶了。本想去药店看看的，买些断奶药，但婆婆说弄点竹叶熬水喝，很好的，没有任何副作用。我有些不太相信，可是婆婆说绝对好，放心。我想试试也不要紧，就采了些鲜竹叶，放在沙锅里熬，像煎药一样，等绿绿的竹汁出来了就差不多了，也可多煎一会儿，煎好有普通碗一碗水就可以了。如果怕一次搞不定，可是重复煎一次，再喝一扁，我是中午喝了一遍，晚上重煎再喝了一遍。要是之后奶涨，就挤空，以后宝宝要是想吃可是没有了。就这样，持续了近半个月，成功断奶了!

　　网友　"wws111005" ：我这两天在断奶，奶量特多，痛的都没办法躺。去看医生，有个医生给了个小偏方，就是面加50度以上的白洒拌着吃。做法：把面线煮熟捞起来滤干水，放一两匙白酒拌了吃。医生说这方法比打针吃药还管用，我昨天吃了，真的很有效。今天已经不那么痛了，也不是很涨了。这应该算是小偏方吧，希望可以帮到姐妹们。我姐姐以前断奶的时候也是涨痛的要命，最后还是吃了药才慢慢好些，不过吃药不好。那医生说这个方法比吃药什么的效果来得快，而且没有什么副作用。半个月以后才完全没奶了。

　　网友“小帧笑笑”：我也正在给宝宝断奶，第一天晚上和第二天的时候涨的特别的难受，特别难受的时候，就挤出来一些千万不要硬往回回奶，那样容易导致化脓或者发炎。不要想着一次性就回奶回去，要慢慢的适应，今天我也是第四天了，感觉还疼，也有些涨了，不过好多了。

　　网友“猫妹儿儿”：既然决定断了就不要再让宝宝吃，差不多四五天就不很涨了，大麦芽水可以喝一星期，还要每天用热毛巾按摩乳房，预防乳腺癌，如果宝宝真的很痛苦你就等他一岁多了再断吧会好断很多。

　　网友“小@苏”：吃点九菜煮豆腐，会比较好，我三天就没有奶了。

　　网友“麦兜lisa”：我真的不知道你们这么痛自己都是怎么想的，我从开始打算给宝宝断奶起，我还涨了就挤掉，只是把时间拖长了，慢慢会没有的，根本不用屏的痛的，我开始几天，是一天挤掉2次，白天一次，晚上一次。但不要挤空，只要挤到不痛不难受就可以了!只要宝宝一停止吮吸，奶就会少一点。过个几天，每个人的时间不同。我是这样挤个2-3天后就开始，尽量白天不挤了 ，到晚上睡前挤一次就可以了。再这样晚上挤掉1次 ，坚持个2-3天后，开始坚持2天挤一次。再挤个几天后 ，3天挤一次，等到可以3天挤就基本没有了，有也不用挤了，不涨不疼了。

▎断奶要注意什么

　　1、如果有人帮你照顾宝宝，可以让宝宝和你分开睡

　　断奶的时候尽量不要让宝宝跟你一起睡了，和你睡的话肯定会导致他醒来就会要奶的，坚持下去，这个期间的宝宝是很难断奶的，最好还是要下狠心才行的。断奶的头三四天，可以让婆婆或爸爸先带着，等断了奶后再跟妈妈睡。

　　2、奶涨的时候别忍，奶该挤就挤

　　90%的妈妈断奶的时候都会出现奶涨问题。这是因为给宝宝断奶后，原来身体分泌的乳汁突然变得毫无“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮，乳汁分泌一时不能停止，大量乳汁积聚在乳房内，使妈妈奶涨得难受。但这种情况是可以缓解的，比如说“把奶挤掉”。奶胀痛的时候要挤掉一点的，不然会发炎的。我断奶的时候好像也就用了三、四天就不胀了。但不应过度挤奶。

　　3、可以贴个乳垫

　　断奶的日子里，建议妈咪们可以买些乳垫，可以网上买些小包装的，少买一点就可以了。否则衣服湿掉自己也不舒服，也麻烦的，有要换又要洗的。

　　4、你和宝宝都要换换口味了

　　对母乳妈妈来说：

　　可以多吃断奶食物，比如说大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。

　　对宝宝来说：

　　代替母乳的，可以是牛奶、水、果汁。辅食等其他食物。比如将母乳或者果汁之类的放在小杯中用勺来喂宝宝。当宝宝习惯用餐具进食时，就会知道除了母乳之外还有很多好吃的东西。渐渐地就会乐意接受新的食物了。

　　5、特殊情况要注意

　　还有你断奶的时候发烧，还有肿块的话，就一定要去看下医生。这可能是乳腺炎，要及时看医生，如果又伴有发烧症状，就基本上可以确定是乳腺炎了。断奶期间，奶水存在乳房内排泄不出来，或乳房受挤压，就可能造成发炎。可以上热敷，用抽奶器将积存的奶挤出来来缓解。要注意断奶不能太急，最好是慢慢断，逐渐减少。

　　断奶时涨奶是个自然的过程，妈妈注意做好乳房保养。如果断奶奶涨的实在难受，不妨试试用热毛巾敷一敷会缓解一下。