吃了回奶的食物怎么办 积极追奶是关键

时间:2017-03-21    作者:小鑫

  很多没有经验的妈妈可能都不知道什么食物会导致回奶,那么这些妈妈误吃了回奶食物该怎么办呢?一起往下看吃了回奶的食物怎么办文章,希望能帮助到你.

吃了回奶的食物怎么办

  吃了回奶的食物怎么办

  如果只吃了一点,对奶水影响都不大,如果因为吃了回奶的食物而导致奶水不足,那么就把奶追回来.

  回奶后怎么追奶

  1、正确的方法和坚定的信心非常重要,建议多学学大本营相关的精华帖,学习正确的母乳喂养知识和追奶方法。多看看追奶实现纯母乳的帖子,增加自己的追奶信心。

  2、追奶王道还是让宝宝多吸,注意衔接正确,确保有效吸吮非常关键。

  3、想让追奶更快,效果更好,可以适当的在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤,挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法。

  4、多尝试下奶、催奶食物和偏方,寻找适合自己的催奶食物。

  5、追奶期间放松心情,不要太纠结,奶粉可以慢慢减少,追奶时刻不放松就好。

  6、坚持很重要,追奶不是三两天就可以看出明显效果的,追奶是一个过程,需要坚持不懈的努力,坚持就是胜利。

吃了回奶的食物怎么办

  回奶的食物有哪些?

  有时候妈妈奶水多,又到了断奶的时期,那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用,以下这些食物有被认为有断奶的作用。

  回奶的五谷豆类

  大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

  回奶的蔬菜瓜果

  韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

  动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

  中药:人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

  调料:味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

  其他:茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外,凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。

  看完以上文章的妈妈,是否已经对吃了回奶的食物怎么办有所了解,如果妈妈误吃了回奶食物,就应该立刻停止吃该种食物,并且积极去做一些回奶的事情把奶追回来.

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