卵磷脂-宝宝大脑发育的营养素

时间:2016-03-02    作者:起跑线小编

 
   胎儿期及婴幼儿期是宝宝大脑发育的关键时期,此时,神经组织发育所需要的营养(营养食品)是否充足,会直接影响宝宝的大脑发育及日后的智力开发。

   我们知道,宝宝的大脑发育主要包括两个非常重要的方面,一方面是脑细胞的大小及数量;另一方面是各神经细胞之间的链接和丰富。而卵磷脂对这两个方面都起着不可替代的重要作用。

   首先,卵磷脂构成脑细胞膜干重的70-80%。脑细胞膜主要负责为脑细胞输入营养、输出废物、并保护细胞不受有害物质的侵犯。如果卵磷脂缺乏,将导致脑神经细胞膜受损,造成脑神经细胞代谢缓慢、免疫及再生能力降低。

   当然,仅靠独立的脑神经细胞,大脑的思维仍然不能够灵活的运转,只有当各神经细胞间建立起信息传递的通道时,大脑才能真正具备思维能力。而这种信息传递的通道,就像是一条条高速公路,高速公路的路面情况决定信息传递的速度;高速公路的护栏,可确保信息传递的准确性,防止信息“上错路”。

   卵磷脂不但是高速公路路面的物质前体,同时也是护栏的重要组成部分。充足的卵磷脂可以提高各神经细胞间的信息传递速度及准确性,并促使信息通道进一步建立和丰富,使宝宝反应迅速灵敏,学习能力增强。

   要知道,人类在两岁之前就已经完成了大脑发育的60%。所以,孕期、哺乳期的妈妈及婴幼儿必须摄入足量的卵磷脂,这样才能使宝宝的大脑拥有充分发育的机会,并为进一步的智力开发创造良好的物质基础条件。

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