喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处 家长关心

时间:2017-05-28    作者:小鑫

  酸奶是一种大家常喝的营养品,口味酸甜,深受大家的喜欢,有些宝宝不爱喝牛奶,却偏偏对酸奶情有独钟,经常听到家长们问喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处,现在小编就来告诉大家。

  酸奶能促进消化

  酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说,如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处

   喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处

  酸奶能促进脑发育

  酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处

  喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处

  酸奶可能预防腹泻

  腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且有适宜的酸度,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。有学者认为,每天饮用0.5-0.75千克的酸奶,可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好,因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性,因此非常有益于婴幼儿的健康。

  喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处大家都知道了,宝宝对酸酸甜甜的酸奶也很喜欢,但小编需要提醒家长们的是,不能因为宝宝喜欢就给宝宝喝太多的酸奶,并且不能在空腹时饮用。

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