每个父母都希望宝宝没病没痛的健康长大，但由于气候、环境、饮食等各种原因，宝宝总免不了要病一场。宝宝一旦生病，为人父母者更是忧心忡忡。其实宝宝在生病之前，身体的某些部位会发生一些变化，父母们只要细心观察，就可以防患于未然，让宝宝少些痛苦啦！

下面就跟着小编一起来看看吧。

如何掌握宝宝生病的信号？让小编来给你支支招！

一、舌头

妈妈们如果发现宝宝经常口渴，且夜晚睡不安稳的话，可以先看看宝宝的舌头。假如舌面和舌边变得很红的话，就说明宝宝有心火。这个时候父母可以煲莲子羹、绿豆汤、冬瓜汤等给宝宝降火，另外多吃一些降火水果，比如雪梨。

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二、眼角

有些宝宝脾气很大，经常父母说他一句话，宝宝却要顶上十句话。这个时候父母就要足以观察宝宝的眼角，看他眼角是不是有很多眼屎。如果有的话，就说明宝宝肝火太旺了。父母可以多让宝宝吃新鲜的绿色蔬菜和水果，还可以试试食疗的方式来泻火，比如冰糖蒸梨水等。

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三、嘴角

如果发现宝宝嘴角有“白沫儿”，且嘴唇干燥，这就说明宝宝有了脾火。宝宝脾火旺的话，父母可以多给宝宝吃一些绿色蔬菜，如菠菜、青菜、芹菜等，少喝甜度高的饮料，多喝白开水。

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四、肛门

父母如果发现宝宝肛门发红，则说明宝宝有了肠火。这个时候就要多督促宝宝食些瓜果蔬菜来降火了。比如甘蔗汁、竹叶水、西红柿、白菜心等等。但是切记过于寒凉的水果不要给宝宝吃哦，以免造成肠道过凉而拉肚子。

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五、大便

有些时候父母会发现宝宝拉大便不是很顺利，表情非常痛苦，并并且大便的性状较为干硬，这就说明宝宝有了胃火。当父母发现宝宝有胃火之后，就要注意给宝宝清清肠胃了。比如多给宝宝喝百合粥、小米粥等。

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六、手心

父母在照顾宝宝的时候，可以常常摸摸宝宝的手心。如果凉凉湿湿的，则说明宝宝身体很健康。但如果宝宝手心很干很热，同时伴有睡觉出汗，则说明宝宝有了虚火。这样的宝宝体质较差，不能食用寒性食物。父母可以给他吃一些富含营养的食品，比如白木耳、杏仁、蜂蜜等等。另外，冰糖雪梨水可以起到润肺、止咳、清心、降火等功效，也可以适当煮给宝宝吃哦。

掌握宝宝身体发出的疾病信号，及时对症治疗，让宝宝健康成长无忧心！以上几招，父母们都学会了吗？