血铅超标的原因

铅作为一种具有神经毒性的重金属元素，在日常生活中随处可见。妈妈想让宝宝远离铅的危害，就要知道宝宝体内的铅来自哪里，及早调整育儿方法，加强预防！

1、喷漆类玩具

颜色鲜艳的儿童玩具含铅量非常高，尤其是喷漆类玩具，妈妈最好不要购买给宝宝，如果要购买，尽量选择有安全合格检验证书、没有异味的玩具。

2、油画类学习用品

部分学习用品也含铅，如蜡笔、水彩笔、油画棒等，妈妈在选购时一定要谨慎，千万别贪图便宜购买了劣质品。

3、易拉罐饮料

易拉罐含少量铅，如果宝宝长期饮用易拉罐饮料，体内铅含量会逐渐增加，所以，尽量少让宝宝喝这类饮料。

4、食物罐头

一些马口铁制作的食品罐头采用铅锡焊接而成，铅含量较高，所以，在日常生活中，应尽量少让宝宝吃食物罐头。

5、金属餐具

颜色越鲜艳的餐具含铅量越高，尤其是金属类餐具，尽量不要让宝宝使用，从而避免宝宝铅中毒，出现不适症状。

6、汽车尾气

城市空气中的铅60%以上来自汽车含铅汽油的燃烧，一旦进入空气会长时间存在，但这是难以避免的。

7、新装修房子

市场上一些伪劣油漆、涂料装饰材料中都含有铅，如果用于装修房子，存在高铅风险。建议刚装修完的房子，不要立即入住。

血铅超标吃什么排铅

血铅超标又叫“高铅血症”，如果宝宝血铅超标，除了按照医生的嘱咐接受相应治疗，还需要调整饮食，多吃驱铅食物，这对正常宝宝也很有好处。那么，哪些食物对降低铅的吸收率，促进铅排出有帮助呢？

1、钙铁锌含量高的食物

由于铅在人体内的吸收过程会与钙铁锌发生竞争，所以，增加钙铁锌的摄入量，能降低铅的吸收率。建议妈妈多让宝宝吃富含钙铁锌的食物，如海带、动物肝脏、肉类、蛋类等。

2、富含维生素C的蔬果

若想让铅快速排出体外，应让宝宝吃猕猴桃、芦柑、卷心菜、苦瓜等富含维生素C的蔬果，因为维生素C可在肠道中与铅形成铅盐，然后随粪便排出。

3、营养价值高的牛奶

多喝牛奶也能减少肌体对铅的吸收量，因为牛奶中所含的蛋白质会和铅合成一种不溶性化合物，进而影响铅在人体内的利用率。

4、含甲壳素的食物

甲壳素是自然界唯一带正荷的物质，是比较理想的驱铅食物。一般，虾、蟹等节肢性动物甲壳素含量多，妈妈可以适量让年龄较大的宝宝食用。