儿童在生长发育时期的饮食 应合理安排膳食

时间:2016-12-13    作者:起跑线小编

  并不是孩子在生长发育期间就应该猛吃猛吃,家长应该合理的安排孩子的膳食,尽量做到适中就好了!

儿童在生长发育时期的饮食

  我国目前11个儿童中有1人肥胖,上海、北京可能更多,约14%。研究发现,许多青少年胖墩的血管壁已出现动脉粥样硬化,而且一旦变胖,到老都难以恢复正常。

  这些孩子体内分泌过多胰岛素,使人总有饥饿感,产生“越吃越胖,越胖越吃”的恶性循环。尤其是出生时低体重的儿童,更易出现肥胖,血脂、血糖、代谢异常及高血压这种“代谢综合征”,最终会变成高血压合并糖尿病的高危状态。全身动脉硬化,心、脑、肾脏并发症将提前发生。所以,认为儿童在生长发育时期可多吃点,有益无害的想法是绝对错误的。

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