家长给孩子补充营养要有原则

时间:2016-03-01    作者:起跑线小编

 
   其实,对于孩子们来说,真正需要的是正常的饮食量和摄取多方面均衡的营养,而非一个劲的猛吃营养补品。然而有许多父母对自己宝宝的生长状况并不满意,老是认为过于瘦小,不如别人,于是,市面上各种婴幼儿营养补充品便应运而生。

   专家提醒,父母在给孩子补充营养和选择营养补品的时候,应根据以下几个原则:

   1、先排除有无疾病。如心脏、肺脏、肾脏等,都会引致成长迟缓,应先确定并加以适当的治疗。

   2、确定宝宝是否需要额外补充营养。可与儿科医师一起对照讨论,了解孩子真正缺乏的是什么?可否在日常饮食上摄取即可?还是根本就不缺?我们常发现有些孩子的生长曲线还在正常区间内,或父母本身就属于瘦小型,却一味地认定孩子营养不良。

   3、了解营养品的内涵与孩子的体质。如有的幼儿可能有乳糖不耐症,此时含高乳糖的营养品就不适合;蛋白质过敏的幼儿,也不能随意的食用高蛋白补品;甚至某些补品可能含有类固醇、兴奋剂等,目的虽是为增加食用者的胃口,但其副作用却是很大。

   4、浓缩补品的定量与稀释。使用浓缩补品时,切记要定量且加以稀释,否则长期使用对孩子的肝脏、肾脏反而是一种毒害。

   5、不要被广告所迷惑。首先许多广告文字的标志并不可信,其次是有的强调高蛋白,吃多了反而会影响到宝宝的肾脏负担,或不利于体内的新陈代谢;有的添加高钙,如果宝宝同时已从其他地方摄取足量钙质,则钙质过多,可能会有意想不到的不良后遗症,如食欲不振、肾结石、精神差等。

   6、营养补充尽量取于自然。农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命),就得小心其含量。

   其实,正常且自然的饮食对孩子是最好,目前国内绝大多数的幼儿并无所谓营养不足的问题。市场上的儿童营养补品需要谨慎的使用,最好由儿科医师建议,在准备长期服用前,一定要深入了解孩子的体质与营养品的内容才可。

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