图片来源于华盖

　　孩子在长身体的时间段，活动多是正常的现象，好动停不下来，如果不是多动症，那么可以试试下面的方法：

　　1、父母给孩子满足的爱，消除孩子紧张刺激的情绪，不打、不骂。

　　2、让孩子有规律性的生活，按照计划表严格规定作息制度。吃饭、睡觉、游戏、洗澡等等，必须在规定的时间里完成。

　　3、立规矩。长期下来有好处。

　　4、设立短目标给孩子，并要完成它。越简单的任务，越容易完成，注意力就越集中。慢慢帮助孩子改善注意力。

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　　5、表扬鼓励孩子玩安静的活动。如看书，画画等。

　　6、教会孩子一些能力，技巧。这样他对干好一些事情有信心，情绪会好一点，心也会安静些。

　　7、引导孩子可以用这些方法去宣泄内心的不快：大声唱歌、跑步、出去散步一会儿等等。

　　8、每天有一些时间给孩子到户外玩，去散发一些体力。

　　9、家长不要过分紧张，自己紧张孩子会更紧张。