如何让宝宝更聪明健康 教大家开发智力小妙招

时间:2016-09-06    作者:nose

如何让宝宝更聪明健康 教大家开发智力小妙招

图片来源于华盖

  父母都希望自己的宝宝聪明,为了能让孩子更聪明,父母们要尝试有利于开发智力的好方法。以下是一些招数:

  1、多听音乐

  音乐能健脑,能开发大脑的潜能,调整左右脑的功能。

  2、重视早餐

  在实验研究下证明,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

  3、睡眠质量高

  研究发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。

  4、防止肥胖

  摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。

如何让宝宝更聪明健康 教大家开发智力小妙招

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  5、多吃硬食

  硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。

  6、避免噪声

  宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。

  7、防止便秘

  便秘时,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

  8、多做手指活动

  手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。

  9、芳香居室

  在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。

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