新生儿游泳该注意些什么 新晋爸妈必读有5点

时间:2017-05-05    作者:小鑫

  新生儿因为没有自我保护的能力,所以家长在照顾新生儿的时候要考虑各种事情的安全性。虽然新生儿游泳是一项有利于新生儿健康的运动,可是在新生儿游泳过程中,如果家长们不小心照顾好新生儿,是很容易出现让宝宝溺水或者着凉导致身体不适等状况。那么,新生儿游泳该注意些什么呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

新生儿游泳该注意些什么 新晋爸妈必读有5点

新生儿游泳该注意些什么

  新生儿游泳该注意些什么

  1、注意宝宝的状态是否适合游泳

  给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不适合游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合新生儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳,早产儿和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。

  2、注意保温

  室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C,如果是3个月以内的小宝宝,水温控制在38°C左右为宜。 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温。

  3、注意有用设备的泳池安全性

  最好用专业的游泳设备,而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净,并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜,但也不宜过深。

  4、注意脐带防水

  对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。

  5、注意新生儿游泳的时间

  游泳的时间控制在10~15分钟为宜。对于4个月以上的宝宝,如果习惯了每天游泳,可以稍微延长至半个小时左右。

  新生儿游泳的好处

  1.刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平

  我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此新生儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

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新生儿游泳该注意些什么

  2.建立新生儿对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力

  在缺乏安全感的环境中成长起来的新生儿,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对新生儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而新生儿游泳再造了子宫羊水环境,使新生儿漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助新生儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。

  3.提高新生儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

  新生儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起新生儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对新生儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

  4.提高空间想象力、推理能力和数学能力

  有研究表明,音乐除能刺激听觉的发育外,还能刺激大脑前肢的发育,从而促进大脑两个半球间的交流,加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域,佳荷益智音乐正是以此为基础,把新生儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘,在与新生儿游泳同步进行,不仅能让宝宝身心舒畅,精神愉悦,更能促进宝宝大脑两个之间的交流,达到开发智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

  5.促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯

  新生儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让新生儿身心舒适,精神放松,新生儿的和胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

  6.促进身高和体重增长

  由于水的浮力作用,新生儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使新生儿生长速度加快。

  7.加速新陈代谢,提高免疫力

  新生儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。

  新生儿游泳时哭闹该怎么办

  宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期,让宝宝进入水中,逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境,适应水中感觉后,宝宝脸上安宁、陶醉的表情告诉我们,宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意力。

  如果已经做好了以上注意事项,宝宝仍然哭吵,首先,应该立即将宝宝抱出水面,并进行语言和动作安抚;其次,要寻找宝宝啼哭的原因。新生儿游泳时啼哭的原因有多种,口干、饥饿、困累、大小便,都是新生儿啼哭的原因,要具体分析。

  常见的有下列几种:缺乏安全感初生之犊不畏虎,刚出生新生儿游泳一般不会有害怕的感觉,所以6个月前一直坚持游泳的新生儿,6个月后一般都不会有怕水的概念,因为已经适应了。有个别的新生儿因为间隔时间长了没有游泳,会有缺乏安全感的感觉,会啼哭,这时我们应该这么做:在水中握住他(她)的小手,用语言转移其注意力,然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝,用语言安抚他(她),让他们慢慢适应。实在哭闹得凶,才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游,多游几次后小孩就适应了,也不会因为游泳怕水而啼哭。

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