孩子3岁开始，慢慢懂得怎么区分男女，就可以培养孩子独睡，独睡可以让孩子呼吸新鲜的空气，不会夹正在家长中间，增进夫妻感情。下面一起来了解如何培养宝宝独睡的习惯?

　　让宝宝习惯独睡的方法

　　1.布置一个孩子喜欢的环境

　　父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。并告诉孩子：房间就是属于他的小天地，他可以在这里做很多事，爸爸妈妈都不会来打扰。。

　　这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

如何培养宝宝独睡的习惯

　　2.帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠

　　可以委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来就不怕了。”同时，有意识地培养孩子的独立精神，如节假日让他在爷爷奶奶家住几天，减少对父母的依恋。。

　　此外，家长还要让孩子明白他为什么要单独睡;父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身边，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。

　　也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。等他睡着后再离开。

　　3.给孩子找个替代物

　　这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。

如何培养宝宝独睡的习惯

　　时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

　　4.打开房门，保持空间交流

　　孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来，并且告诉他：“爸爸妈妈就在你身边呢，你一叫妈妈就能听见。”。

　　这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。尤其在刚开始的时候，孩子会很不习惯，也许会经常叫醒你，或者半夜爬到你的床上，但没关系，给孩子一些时间适应，父母要坚持这么做。

　　以上就是小编整理的如何培养宝宝独睡的习惯?想要孩子养成独睡的习惯，需要父母采取得当的方法，耐心培养，而不能操之过急或者严厉呵斥。了解更多资讯，关注我们网站哦!