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　　现在的孩子很常出去户外运动，受伤的比例比起20年前增加了不少，比如冬天的时候孩子喜欢去滑雪，这是一个很好的户外运动，可是也带来一些安全隐患，很多小孩子不懂得在运动中保护自己，发生骨折、冻伤等现象。

　　父母鼓励孩子多出去户外运动是对的，但也要让孩子多了解运动防护的知识，否则如果一发生事故，孩子痛苦，父母更痛苦。同时也给孩子的内心世界造成阴影，以后再也不会驰骋运动场了。

　　如何预防滑雪损伤：

　　1、滑行的过程中，如果发现自己已经失控了，那么要迅速降低重心，向后坐，试着抬起四肢，屈身，任其向下溜滑。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

　　2、孩子学滑雪要专业的穿上特制的雪靴，不要随便穿一般的保暖皮靴，预防雪会从靴口进入而冻伤脚趾。同时要带上头盔，预防头部被撞伤，也防止冷风吹裂幼嫩的面庞。系上滑雪护目镜，防止强烈的雪地反光对眼睛的刺激。

　　3、在上雪之前要做好各种预热身体的运动，包括各种伸展运动，拉伸韧带，弓步压服腿，举儿童哑铃进行练习，以增强臂肌力量等。

　　4、初学滑雪的孩子最常遇到的问题便是“滑着停不下来”，这个时候千万不要惊慌失措，要学会利用雪道上出现的小小障碍主动摔倒，向左摔或向右摔，可使向前的冲击力减弱，这样可以减少摔伤机会。