中国人在骨子里天生就流淌着武术精神的血液，如今武术也是一项热门的体育和艺术相结合的一种运动。吸引了很多小朋友们的注意了，也得到了很多父母的支持和鼓励，那么小孩子学武术注意事项有哪些呢?

学武术注意事项

　　学武术注意事项

　　1一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式.

　　2注意营养.

　　3力量型的练习,最典型的是举重,倒是当时很有力量,可惜骨关节会提前钙化,你的孩子就别想长高了.

　　4要跟踪孩子的学习过程,注重师傅的练习方法.

　　学武术的益处和适合年龄

　　不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病.

　　其实,孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力,培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德.

学武术注意事项

　　4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件.这时就可以开始学习武术.但孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合.

　　运动量也不能过大.在家里练习时,内容安排要紧凑,最好不要超过30分钟.

　　编后语：学武术注意事项一定要注意这四点，爸爸妈妈们如果你觉得自己的孩子属于好动型，运动细胞比较发达，可以考虑为孩子报一个武术兴趣班，针对的进行系统性的学习。