孩子学习跆拳道可以有效的增强身体体质，对孩子的性格培养也有重大的促进作用哦。跆拳道自然是有它的益处，不然不可能被众多的父母所选择。跆拳道的益处自然是被众多父母所了解但是，但是有多少父母知道孩子学习跆拳道的注意事项呢?下面就让我们一起来了解一下，孩子学习跆拳道，要注意一些吧!

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　　注意事项一：运动前的热身运动要做足

　　练习跆拳道也好，其它运动也是一样的，在练习之前，都是需要租准备运动的。跆拳道的热身时间为30分钟以内，但不可以少于20分钟，分别是跑步、关节操、游戏、拉韧带等。只有充分完成了准备运动，才能将身体韧带、关节充分的活动开，神经及肌肉的兴奋性得到提高，减少内脏器官的生理惰性，从而使身体肌体各器官处于兴奋及运动状态当中。要是孩子没有充分的做好准备运动就去练习跆拳道的话，就会造成关节、肌肉、韧带的拉伤，从而造成伤害，影响训练。

　　注意事项二：学习跆拳道是有一定的规律性的

　　父母要知道循序渐进，千万不可急功近利。要运用科学、正确合理的方式来引导孩子学习跆拳道，使孩子能确实掌握跆拳道的技术，不可盲目的让孩子多学，学快，这样只会对孩子造成阻碍作用。学习跆拳道一般都是要先学习防守技术，再进行实战练习的，父母不可在孩子还没学习防守技术时让孩子去实战练习，这样只会对孩子造成运动损伤，使学习进度减慢。

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　　注意事项三：要为孩子准备防守用具

　　学习跆拳道不可避免的都是要经历实战的，当孩子没有穿护具就去进行实战的话，是非常容易受到伤害的。因此，父母要为孩子准备好护具，那么孩子在实战练习的时候就能有自我保护的措施。护具一般包括：护胸、护腿、护裆、护头等。

　　注意事项四：练习结束后，父母要引导孩子进行全面放松

　　当孩子运动后，人体都还是处于一个运动状态，要恢复正常的水平，这就需要一个缓冲的过程，此时孩子要全面的放松自己调整自己，才能够消除疲劳，消除代谢所产生的乳酸，缓解肌肉的疼痛。