生活自理能力指人们在生活中自己照料的自己的行为能力。孩子自理能力的培养，首先是让孩子尽力去做自己能做的事情，而不是父母来帮忙。要相信孩子此时有了初步的自理能力，可以自己做好一些事情，这样可以促进 他的心理活动的发展，同时还可以养成良好的行为习惯，建立自信、自强、明快、果敢的基本性格特征。

图片来源于华盖

　　幼儿有个人生活方面的自理能力，也有社会生活方面包括待人接物，独立办事，运用时间的能力等。因此培养孩子的自理能力，要具体问题具体分析，要注意一下几 点：

　　过于溺爱

　　过分娇惯只会让孩子越来越娇气。孩子的自理能力如何，直接取决于父母对孩子的态父母的态度决定孩子的自理能力培养的速度。“无微不至”，细 致入微的照顾，饭来张口衣来伸手的生活，是父母溺爱孩子的普遍现象。这样做的结果是，孩子长期习惯于等而不是做，变得意志薄弱，依赖性强，并且慢慢会养成 一种依赖而失去一部分自己能力。

　　凡事从小事做起

　　培养孩子的自理能力从小事做起。孩子对一切事物都充满好奇心，他们特别爱帮助大人做一些事情，父母可以利用孩子的好奇心，有意识地给 他分配一些力所能及的事情去做，比如扫地，收拾屋子，摆碗筷等这样的日常琐事，同时还可以实施一些奖励，让孩子从小就知道劳动所得的意义，从而培养孩子的 自理能力。

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　　好习惯培养需要21天

　　当自理能力成为一种习惯，一切就变得非常容易。需要父母要给孩子讲明白行动的目标，内容和要求，然后每天检查或者监督，要坚持 至少21天。通过聊天的方式，让孩子知道什么是自己可以做的事情，什么是自己应该学会去做的事情。“按时吃饭”、“按时睡觉起床”、“吃饭前洗手”等，帮 助孩子建立生活规律，使孩子通过反复的锻炼，积累经验，从而养成良好习惯。

　　要给予肯定和对孩子信心

　　要放手让孩子自由行动，让他充分的动脑筋想办法来完成，去感受自己努力后的成功或失败。然 后父母再给孩子以鼓励，告诉孩子在做这类事情时怎样才能达到成功的目标。一切的理论都要通过实践去验证，自理能力是在实践的基础上培养起来的，在实践中完 全有可能出现孩子尽管很努力，还是失败了的情况。此时父母一定不要就此放弃，认为孩子还小，等长大了再说吧，也不要怕麻烦，产生以后还是自己来做吧的想 法。那样只能使孩子的自尊心、自信心受到伤害，积极性受到打击，刚刚培养起的自理能力就会半途而废。

　　培养孩子的自理能力是一个长久积累，需要家长们不懈的努力，持之以恒，一定会看到一个更优秀的孩子。