由于身心发展水平的限制，孩子不能将注意力长时间集中于一件事，而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯，对孩子参加学习和游戏都很有影响。幼儿时期孩子的大脑和全身各个系统都还没有发育完善，孩子的有意注意正在发展。3岁多的孩子的注意力在5-8分钟左右，4岁多的孩子的注意力在10分钟左右，5岁多的孩子的注意力在20分钟左右，这就是正常的，超过了时间孩子就会出现疲劳。因此，出现各种小动作、东张西望，其实孩子是在改变方位使身体休息。

图片来源于华盖

　　使孩子注意力不集中的原因有：

　　1、无关刺激的干扰。

　　孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。孩子从事某种活动时，周围的环境要尽量保持安静，布置要整洁优美，而且孩子对所处的环境必须熟悉。成人讲话须尽量减少，声音要低，最好以动作暗示，以免干扰孩子的活动。

　　2、疲劳

　　孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛地从事各项活动的条件。

图片来源于华盖

　　3、孩子对某些事物不感兴趣

　　成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。要了解孩子已经俱备的知识经验和心理特点，使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力。

　　4、注意转移能力差

　　由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

图片来源于华盖

　　另外，培养孩子注意力的另一个重要内容，是培养孩子正确的姿势和规则意识，下面介绍一些具体的做法：

　　1、孩子跟别人说话时候要站直、手脚不要乱动，看着对方的眼睛，听清并回答对方说的话，不可走来走去或背对着人说话，用以促使其注意。

　　2、孩子吃饭时不要边看电视边吃饭，要注意力集中地做一件事。

　　3、让孩子搭积木，画画的时候不要同时喂他东西吃。

　　4、如果爸爸在引导孩子看书、讲故事时，妈妈不要在旁边有大的声音干扰他，如：电视、音响等。