提高幼儿的运动能力注意三点 让孩子喜欢上运动

时间:2017-05-11    作者:小鑫

  运动对幼儿的健康成长非常有益,不仅可以促进幼儿身高、体重各方面的发展,还可以提高幼儿的免疫力。下面是小编带来关于提高幼儿的运动能力注意三点的介绍,希望能让大家有所收获!

提高幼儿的运动能力注意三点

  提高幼儿的运动能力注意三点

  提高幼儿的运动能力注意要点一:支持幼儿的运动兴趣,不要干涉和禁止幼儿运动

  身体健康、发育正常的孩子总是活泼好动的,他们奔跑跳跃、爬高钻低,常常弄得满头大汗,一身泥尘,有的孩子平坦的路不走,偏要去走高低不平的地方;有的孩子还会扯烂衣服,划破皮肉。于是有的家长就下了种种禁令"不要弄脏衣服","不要乱跑,小心跌倒","好好走路,不要跳","不许爬树","不许……"孩子的运动被禁止,失去了勃勃生气。其实,这些爱动的孩子往往不容易摔跤,相反,那些平时不爱运动的孩子走路一摇一晃,稍一跑动,就会摔倒。

  提高幼儿的运动能力注意要点二:提供运动的条件,选择适宜的运动项目

  家长要从幼儿的年龄特点和能力水平出发,从实际条件出发,在家中选择一些趣味性强、活动量小、空间要求不高的运动,如徒手操、跳绳、拍皮球、打弹子、投沙包、打乒乓球、打板羽球或一些民间体育游戏等。不要让幼儿参加长跑,因为他们心肺功能及神经系统发育尚不完善;不搞举重、拔河(关节易脱臼),或在水泥地上跳跃(髋骨未骨化,骨盆会错位)等运动。要注意劳逸结合,注意全面锻炼,上肢和下肢、左侧和右侧、大肌肉和小肌肉的锻炼运动要平衡,使身体得到全面、协调的发展。

提高幼儿的运动能力注意三点

  提高幼儿的运动能力注意三点

  提高幼儿的运动能力注意要点三:贵在坚持,注意安全

  体育运动贵在坚持,经常运动才能真正取得健身的效果。家长一方面要随时向幼儿进行体育运动意义的宣传,讲优秀运动员的故事,观摩成人比赛等;另一方面,注意场地器械的安全,教会幼儿正确的运动方法,注意幼儿运动后的反应(脸色、出汗、呼吸、脉搏等),并有意识地利用运动的有利时机,发挥幼儿在运动中的独立性、自主性和创造性,培养幼儿活泼开朗的性格和灵敏协调的能力。

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