爱弹跳的孩子活动量大，而他们的智商、创造力也随之增强，正所谓是“生命在于运动”。美国育儿界也流行着这样一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。

图片来源于华盖

　　运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。

　　一、弹跳力最佳的运动

　　从运动医学角度来看，凡是有氧运动都有健身、健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳。

　　1、跳绳

　　跳绳是以下肢弹跳后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。

　　2、跳舞

　　跳舞也是一个弹跳力很好的运动，并且在跳的过程中还能提升大脑对外界信号的敏捷度与记忆力。研究表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。

　　诸如此类的运动还有跳高、跳远等，这些弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这些运动对人体免疫系统的重要部分——淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。

　　二、生命与健康都离不开振动

　　弹跳运动之所以有如此大的魅力，主要是因为在弹跳过程中能够产生振动。医学研究表明，人的生命与健康都离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。

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　　三、跳出个健康、聪明的宝宝

　　许多专家表示：对孩子施行弹跳训练，是根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

　　10个月左右的宝宝开始尝试站立了，这时父母们就可以扶着孩子站立起来，并用双手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。

　　对于1岁半后的宝宝，父母可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。

　　2岁后的宝宝运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。

　　3岁后的宝宝完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。

　　四、不必要的担心

　　有些父母总是会在担心自己的孩子跳多了损伤到大脑，其实这都是不必要的担心。因为人在弹跳时，虽然会受到很大的外力冲击，而这种冲击力也确实是有从下肢传向脑部的趋向。巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。

　　因此，父母并不必担心弹跳会给孩子带来伤害，相反地，爱弹跳的孩子会智商高创造力强。