备孕的小夫妻一定很想生一对双胞胎，如果是一对活波可爱的龙凤胎就更好!一次得两宝，免了两次备孕受孕的辛苦，作为备孕女子，真是福音啊!那么，如果真的想生龙凤胎，怀孕前准备有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎想生龙凤胎怀孕前准备：找准“造人”时机

　　2月份和7月份是努力“造”人及以及生双胞胎的最好时机，因为这两个月份卵子跟精子处于最有活力的阶段，所以在这个月份卵子受而育成龙凤胎的机会，比其他月份要高上许多。

▎想生龙凤胎怀孕前准备：补充叶酸

　　瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀龙凤胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎或者龙凤胎。

▎想生龙凤胎怀孕前准备：排卵监测

　　大家可不要小看检测排卵，这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个卵子，并成功和精子结合，才有可能形成双胞胎或是龙凤胎。所以我们才说，想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。

▎想生龙凤胎怀孕前准备：多吃碱性食物

　　想生男孩要多吃碱性食物，那想生龙凤胎也是一样的，因为首先要创造一个有利于生双胞胎的环境，而碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生龙凤胎的概率就会提高。因此想生龙凤胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

▎想生龙凤胎怀孕前准备：多吃番薯

　　有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎或者龙凤胎的朋友们可以试一试哦!

▎想生龙凤胎怀孕前准备：蛤蚧

　　蛤蚧对怀孕中的女性朋友们是很有好处的，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或龙凤胎现象。

▎健康小贴士

　　想生龙凤胎怀孕前准备这篇文章就为大家介绍到这里，最后小编在此还是提醒一下大家，备孕时不要给自己太大的心理压力，保持心情舒畅，这样对自己和宝宝都是有好处的哦!