双胞胎是指母体一次孕育两个胎儿的情况，其实，孕妇怀有双胞胎风险很大，这一过程中，孕妇可能面临着提前阵痛，早产，高血压，需要剖腹产，甚至还有产后出血等危险，因此，怀双胞胎过程中的注意事项，孕妈切不可大意喔!那么，关于怀双胞胎注意事项，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

　　怀双胞胎注意事项

　　1.定期到医院做产检

　　怀有双胞胎的孕妇妊娠期的反应特别大，经常会出现呼吸困难，心跳加速，腹痛，胃痛等症状，会影响到孕妇的正常的睡眠和饮食。孕妇应该定期到医院进行检查，寻求医生的帮助，来减少症状的出现，同时也能检查双胞胎的成长和健康状况。

　　2.注意膳食的营养均衡

　　由于双胞胎宝宝需要大量的营养物质，所以孕妇一定要注意日常饮食的营养，尤其是多摄取一些微量元素，如维生素A维生素B，蛋白质，铁等。

　　3.适当的增加体重

　　怀有双胞胎的妈妈，应该在医生的指导下增加自己的体重，一方面能给宝宝提供充足的营养物质，另一方面也有利于产后身材的恢复。

　　4.平时要多加注意

　　怀有双胞胎的孕妇，一般妊娠反应剧烈，所以妈妈们一定要注意自己的日常的生活。妈妈们要选择适合自己的运动方式，工作不能太累，此外要保持一个愉悦的心情。

　　双胞胎的发育过程

　　很多人都知道婴儿的发育过程，每个过程都有不同的变化，下面我们来看一下双胞胎的神奇的发育过程吧。

　　1.形成胚胎：这个过程出现在第四周，此时在母体内，有两个独立的胚胎，这就意味着两个新生儿即将开始发育。在第五周的时候，每个胚胎都会出现羊膜囊和胎盘了。

　　2.长出四肢：在第八周，两个宝宝的四肢都已经长出，这个时候，妈妈们就可以听到宝宝们的胎心了，宝宝的大脑也在发育，尤其是神经系统在不断地向外延伸。

　　3.各个器官不断的发育：12周后，宝宝的各个器官高速发育，宝宝在妈妈体内开始松松筋骨，妈妈可以感受到胎动。此时宝宝的指甲和牙蕾都已经开始长出，两个宝宝处于一个迷糊糊的状态，这是在妈妈怀孕12周的奇观。

　　4.调皮期：在16周的时候，妈妈们会明显感觉到两个宝宝在体内调皮，他们已经会做一些动作如眨眼睛，做鬼脸等。

　　5.听力出现，头发长出来：到了20周，双胞胎可以听懂妈妈的话了，宝宝的头发也长出来了，皮肤上也有了一层保护膜。

　　6.眉毛出现：在24周的时，两个宝宝的眉毛会出现。宝宝的牙蕾已经发育好，这个时候宝宝的味蕾也有了，而且宝宝的皮肤红红的，皱皱的。

　　7.眼睛开始睁开，皮肤变得光滑：到了28周，双胞胎开始睁开眼睛，睫毛也长出来了，此外，宝宝的皮肤也开始变得光滑了。

　　8.等待降生：到了32周的时候，宝宝的四肢不断地发育，有些宝宝甚至满头胎发，这个时候就等着降临了。

　　生双胞胎的秘籍

　　很多人都想生双胞胎，可是在现实生活中，生双胞胎的人却很少，下面我们就来看一下生双胞胎的秘籍有哪些。

　　1.找个家族里有双胞胎的伴侣

　　家族里有双胞胎的，后代生双胞胎的几率也很大。但这只是概率问题，有些家族可能每代都会出现双胞胎，有些可能五代之后才会有，并且女性双胞胎遗产给后代的几率要大一些。

　　2.服用叶酸

　　一调查显示，经常服用叶酸会增加双胞胎产生的几率，尽管科学界还没有一个明确的解释。医学家认为可能是叶酸增加了女性排卵的次数，是的更多的卵子进入子宫，形成了多个受精卵。

　　3.服用促进卵巢排卵的药物

　　这些药物会刺激人体的脑垂体前叶分泌大量的促性腺激素，从而诱发卵巢产生大量的卵子。

　　服用这些药物会大大的增加女性怀有两个宝宝的机会，但是大家也要注意了，长期服用这些药物，会给正常的女性带来危害，会导致女性出现腹痛，恶心，肾功能衰竭等症状，有些会导致女性出现癌变。

　　4.采用试管婴儿手术

　　由于试管婴儿手术采用的是非自然受孕的方法，通常都是有医生操作的。医生一般会培养多个受精卵，然后放在母体的子宫内孕育，到最后医生会选择一个最好的胚胎。但是在我国，试管婴儿的培育的胚胎数目有明确的规定，一般的原则尽量减少多胞胎的出现。