很多人一直恪守着“无儿无后”的信念，导致很多女弃婴的出现。但是随着男女平等观念深入人心，人们意识到女儿的重要性，加上女孩特有的乖巧性，使得越来越多的人选择生女孩。日常生活中，很多备孕的小夫妻会通过饮食来助孕女宝，那么，关于生女孩食谱推荐，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

　　生女孩食谱推荐

　　一、茄汁排骨

　　食材：排骨1斤，西红柿1个，盐1小匙。

　　做法：

　　1、排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀，再用热水烫过，去皮后取出，切块。

　　2、将材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱，以加重口味。

　　二、木瓜鸡柳

　　食材：鸡脯200克，木瓜1/2只(350克)，生姜3片，米酒1大匙，芝麻香油2小匙，生抽1汤匙，白糖少许，黑胡椒粉适量，盐少许。

　　做法：

　　1、木瓜对半切，去籽刨皮，切成条状。

　　2、鸡脯清洗干净，切成条状，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时以上，热油锅放入姜丝爆香，下鸡肉煸炒，淋米酒炒至变色，加少许盐调味。

　　3、加入木瓜炒匀，至木瓜软熟，撒胡椒粉兜匀即可。

　　三、猪尾凤爪番茄汤

　　食材：猪尾2只，凤爪3只，西红柿1个，盐1小匙。

　　做法：

　　1、猪尾和凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

　　2、西红柿于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

　　3、将材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

　　想生女孩吃什么

　　1、女性可多吃酸性食物

　　要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：

　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

　　中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　2、女性可多吃富含钙、镁的食物

　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

　　3、男性可多吃碱性食物

　　豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐;

　　青菜：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

　　水果：香蕉、西瓜、枇杷等。