癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。那么，关于癫痫的预防方法，你知道多少呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

♦癫痫有什么病因

　　癫痫症病因可分为两种特发性及症状性。

　　特发性癫痫指无脑部器质性或代谢性疾病表现、致病原因尚不明确的一类癫病，又称真性或原发性癫痫。特发性癫痫的发作形式多为全身发作，如全身性强直一阵挛发作、失神发作和肌阵挛性发作。由多种脑部器质性病损或代谢障碍所致。

　　症状性继发性病因可分为以下情况：

　　1、先天性畸形。如染色体畸形、先天性脑积水、小头畸形，胼胝体发育不全、脑皮质发育不全等。

　　2、产伤是婴儿期症状性癫痫的常见病因。 挫伤、水肿、出血和梗塞也能导致局部脑硬化，若干年后形成病灶。脑性瘫痪患者也常并发癫痫。

　　3、高热惊厥后遗：严重和持久的高热惊厥可以导致包括神经元缺失和胶质增生的脑损害。

　　4、颅脑损伤：颅脑损伤后遗癫痫者，伴有凹陷性骨折、硬脑膜撕裂以及局部神经系统体征，长期损伤后记忆障碍。损伤后数周内产生早期痫性发作的病例为最多见。

　　5、病毒感染

　　6、铅、汞、一氧化碳、乙醇、番木鳖、异烟肼中毒，以及全身性疾病如妊娠高血压综合征、尿毒症等，均能引致癫痫。

♦癫痫有什么危害

　　癫痫发作可使正常的神经细胞受到伤害，胶质细胞增生以及体内其他器官生化环境的改变，主要对癫痫患者产生的影响包括大脑损伤、对行为的影响、对寿命的影响、对其他组织器官造成的伤害。

　　癫痫是很危险的，一旦癫痫发作，可以突然意识丧失而摔倒在地，造成脑部或其他部位损伤，而且癫痫发作时可以造成呼吸暂停，引发脑细胞缺氧、水肿，也可能加重脑细胞的损伤。脑细胞受到损伤后，不但可以导致记忆力下降、性格改变、反应迟钝，还可以使癫痫发作更加频繁。一些病程较长的癫痫患者可以出现行为怪异，少言寡语、性格孤僻、易激惹、多疑等。癫痫发作常很突然，容易造成患者的意外伤害，甚至危及生命，部分患者癫痫发作呈持续状态，容易导致并发症而危及生命。部分患者在癫痫发作时呼吸、血压、心率会受到影响，其他组织器官也会受到一定的伤害。

♦癫痫的预防方法

　　预防癫痫病要保证癫痫患者的饮食均衡，多吃营养丰富和易消化的食物，尤其是水果和蔬菜要多吃，保证饮食的清淡。而一些危害大的辛辣刺激性的食物要少吃。多吃含钙、蛋白质、维生素的食物，少吃肥腻的食物，有助于身体的吸收，对于身体有好处。

　　患者夏季要注意锻炼，但是作为癫痫患者要注意外出的安全，不要从事一些危险性高的工作或者是运动。如驾驶、消防等，也不要做惊险、剧烈的运动，如登高、游泳等运动。工作学习要注意劳逸结合，避免精神疲劳过度，要注意缓解心理精神的压力，对于预防癫痫病有效，但是那些危险性的活动就不必了。

　　良好的睡眠是必不可少的预防措施。癫痫患者一定要注意保证足够的睡眠，避免熬夜、不要进行大脑力的活动，合理的安排作息时间。少看电视、上网等。保证稳定的精神情绪，需要良好的精神状态，所以患者就要有良好的睡眠质量，充足的睡眠有利于健康。

　　癫痫患者还要注意预防各种疾病，如感冒发烧、细菌感染、外伤等疾病症状。还要避免生活中的惊吓、中毒等严重症状。不要胡乱用药，一定要在医生的指导下吃药，有些药物也是造成癫痫病发的罪魁祸首。