苏打水在日常生活中非常多见，有很多人虽然在用苏打水消毒，并用来护肤和食用等，天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，是上好的饮品。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。下面一起来看看苏打水是碱性的吗。

　　苏打水是碱性的吗

　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。因此，苏打水是碱性的吗?回答可以是肯定的。

　　苏打水的作用

　　1、苏打水呈弱碱性，但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。

　　2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸;如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

　　3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

　　4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化;柠檬加苏打水有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

　　但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。

　　另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。

　　苏打水怎么做

　　自制苏打水其实非常简单，但是，也有很多值得大家注意的，否则，做出来的苏打水味道苦涩，让人无法饮用，尤其要注意的是，购买的是小苏打，而不是苏打，所以在原材料的准备上，一定要注意，否则，如果购买的材料不对，也无法制作出美好的苏打水。

　　具体做法如下：

　　材料：小苏打，水。

　　做法：

　　1、取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右);

　　2、溶解摇匀后即可饮用。

　　小诀窍：

　　1、这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好，可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。

　　2、苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。

　　3、冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。

　　苏打水去黑头

　　据该微博介绍，在超市买来2元一大包的食用小苏打粉，取一小勺和纯净水按1：10的比例调匀，用妆棉泡取溶液后敷在鼻子、下巴、额头等油腻处，10分钟左右取下。这时，鼻子上的黑头就像用了黑头导出液一样，黑头全部都在上面了。然后用柔软的面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来。因为小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来，但敏感皮肤尽量少用。

　　皮肤科专家表示，当皮肤的毛囊皮脂腺开口处过度角化，油脂堵塞不能排出，就会形成粉刺，表现为白头粉刺(闭合性粉刺)和黑头粉刺(开放性粉刺)。要想去除粉刺，必须打开毛囊皮脂腺的开口。而微博中提倡的“小苏打粉去黑头法”，很难掌握酸碱度，就算酸碱中和，想溶解出黑头粉刺也不容易。

　　“就如我们每天都用的肥皂、洗面奶等碱性洗涤剂，怎么洗也洗不出黑头呀。”专家指出，这个方法安全性未经证实，不一定对皮肤有伤害，但也没有微博中讲的那么神奇。有些人把毛囊黑点当粉刺，拼命挤压，把毛囊也挤出来了，最终变得毛孔粗大。