患有泌乳素高的女性朋友，不仅仅在饮食上要多多注意，就连日常生活上也要多多注意，那么这些注意事项有什么呢?一起往先看泌乳素高应注意的事项文章，你会知道答案。

　　泌乳素高应注意的事项

　　1、泌乳素高应注意饮食和运动：多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，适当运动。另外生活要有规律，不要经常熬夜，注意休息。

　　2、泌乳素高应注意用药：较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗啡等药物可通过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分泌过多，导致闭经溢乳。所以泌乳素高患者一定要注意用药。

　　3、泌乳素高应注意禁止服用口服避孕药：因为口服避孕药可引起垂体分泌的泌乳素增高与促性腺激素减少，进而出现闭经溢乳，有些口服避孕药者不能马上怀孕，就是这个原因。

　　4、泌乳素高应注意垂体肿瘤：有些患者泌乳素高是垂体肿瘤引起的，这是由于肿瘤是由分泌泌乳素的细胞组成，这些细胞处于失控状态而无节制地分泌泌乳素，不孕不育同时也会因垂体柄受压等原因造成泌乳素升高。

　　5、泌乳素高应注意一些疾病：原发性甲状腺功能低下特发性闭经溢乳综合征、原发性甲状腺机能亢进、肾功能不全、支气管癌等疾病，也可引起泌乳素升高。

　　泌乳素高饮食上要注意什么

　　1、饮食中应避免乳制品，酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。

　　2、可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

　　3、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。

　　4、减少咖啡因和酒精，含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

　　5、少吃辛辣酸食物，避免使用含激素食物。

　　6、多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

　　泌乳素高吃什么

　　1、山楂麦芽茶

　　材料：生山楂50克，炒麦芽30克;或单味炒麦芽60克。

　　做法：诸味煎水代茶饮，1剂/日。

　　功能：回乳。主治各种溢乳症，包括高泌乳素血症、产后回乳、人流后回乳等。

　　2、鳖甲滋肾汤

　　材料：鳖鱼1只(300克以上)，枸杞子30克、熟地15克。

　　做法：先将鳖甲入沸水锅烫死，取出后去头、爪、鳖甲、内脏，切小块。鳖块再入锅，入枸杞子、熟地，加水600毫升，文少炖熟透。服1次/日。

　　功能：补肝肾滋阴。主治肝肾阴虚型高泌乳素血症。

　　3、乌鸡汤

　　材料：雄乌鸡500克，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，苹果2个，葱、醋、酱各适量。

　　做法：雄乌鸡切块，与陈皮、高良姜、胡椒、苹果同入锅，加葱、醋、酱各适量，加水没过鸡面炖熟。连汤服食，1-2次/日。

　　功能：补益气血。主治气血虚弱型高泌乳素血症。

　　4、益母草乌豆煎

　　材料：益母草30克，乌豆60克，红糖、黄酒适量。

　　做法：益母草、乌豆入水500毫升同煎取汁，调红糖、黄酒。

　　功能：行气活血。主治气滞血瘀型高泌乳素血症。

　　5、黑豆苏木饮

　　材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量。

　　做法：黑豆、苏木同加水适量炖至黑豆熟透，去苏木入红糖适量溶化。

　　功能：补肾活血。主治肾虚血瘀型高泌乳素血症。

　　6、桃仁墨鱼汤

　　材料：墨鱼1个，桃仁6克。

　　做法：墨鱼去内脏，与桃仁加水400毫升同煮。

　　功能：活血化瘀。主治血瘀型高泌乳素血症。

　　7、鹿角胶粥

　　材料：粳米100克，鹿角胶10克，生姜3片。

　　做法：粳米加水600毫升煮粥，半熟入鹿角胶、生姜同煮稀粥食。

　　功能：能补益肾精。主治肾虚精亏型高泌乳素血症。

　　看完以上文章的你，是否已经对泌乳素高应注意的事项有所了解，其实患有泌乳素高的朋友，在饮食上一定要忌一些刺激性大的食物，也不能吃生菜、海带或者是奶制品，还应该少食多餐，不能吃的太饱，在这个时期要多喝水或者是果汁会好些。